Къпината е лечебно растение, чието научно име е Morus alba L. , което е високо около 5 до 20 метра, с много разклонен ствол с големи листа, жълти цветя и плодове.
Това растение има антихипергликемични, антиоксидантни и антимикробни свойства, гарантиращи няколко ползи за здравето. Тези ползи могат да бъдат получени чрез консумация на плодовете на растението, на листата, под формата на чай или чрез прах от бяла черница.
За какво е
Бялата черница има антихипергликемични, антиоксидантни, антимикробни и стягащи свойства и може да се използва за няколко цели за укрепване на здравето, като основните са:
- Подобряване на паметта и концентрацията;
- Помощ при лечение на инфекции, главно в устата и в гениталната област;
- Предотвратяват разпространението на бактерии, вредни за здравето;
- Облекчават симптомите на лошо храносмилане, като излишната киселина в стомаха, газове и подуване на корема;
- Предотвратяват преждевременното стареене;
- Намаляват абсорбцията на захар в червата, намалявайки гликемичния пик;
- Намалете чувството на глад.
Листата обикновено съдържат най-високата концентрация на вещества, които гарантират свойствата на бялата черница, но консумацията на плодове също носи предимства.
Чай от бяла червена боровинка
Листът от бяла черница е частта, която има най-голям терапевтичен ефект и следователно е частта от растението, която обикновено се използва за приготвяне на чай.
Режим на подготовка
За да приготвите този чай, просто сварете 200 ml вода и поставете 2 грама листа от бяла червена боровинка в инфузия за около 15 минути. След това прецедете и пийте по 3 чаши на ден.
Освен че може да се консумира под формата на чай, бялата черница може да се консумира и под формата на прах, където препоръчителната дневна доза е около 500 mg, до 3 пъти на ден.
Противопоказания
Консумацията на бяла черница не е показана в случай на алергия към растението или от хора, които имат хронична диария.
