Centella или Centella asiatica могат да се приемат под формата на чай, прах, тинктура или капсули и могат да се приемат 1 до 3 пъти на ден, в зависимост от начина, по който се приемат и имат нужда. В допълнение, това лечебно растение може да се намери и в гелове и кремове, които трябва да се прилагат локално, като помагат в борбата с целулита и локализираните мазнини.
Centella asiatica е лечебно растение, известно още като Centelha asiatica, Centela или Gotu kola и се използва за лечение на различни проблеми като целулит, лоша циркулация, рани по кожата или ревматизъм например.
За какво е
Азиатската искра служи за лечение на локализиран целулит, проблеми с венозната циркулация, кожни рани, изгаряния, разширени вени на краката, ревматизъм, натъртвания, затлъстяване, бъбречни проблеми, изтръпване и крампи на краката, депресия, умора, липса на памет, също помага при лечението на болестта на Алцхаймер.
Имоти
Азиатската центела има тонизиращо, противовъзпалително, успокояващо, диуретично, стимулиращо и съдоразширяващо действие, което разширява съдовете и подобрява кръвообращението.
Как да използвам
Това лечебно растение може да се използва под формата на чай, тинктура или капсули, които могат да се приемат или под формата на мехлем, за да се прилагат локално.
Азиатски чай Centella за целулит
Азиатският чай Centella ви помага да отслабнете и да се борите с локализирания целулит, тъй като има свойства, които подобряват кръвообращението.
Състав:
- 1 чаена лъжичка сушени листа и цветя на Centella asiatica;
- Половин литър вряща вода.
Режим на подготовка:
- В тенджера добавете азиатската центела към врящата вода и кипете 2 до 5 минути. След това време изключете котлона и покрийте, оставяйки да престои 10 минути.
Този чай трябва да се пие 2 до 3 пъти на ден и за да се увеличи ефективността на чая се препоръчва да се правят анаеробни физически упражнения, като локално трениране с тежести.
Азиатска тинктура от центела за концентрация и умора
Състав:
- 200 g суха Centella asiatica;
- 1 литър водка с 37,5% алкохол;
- 1 контейнер от тъмно стъкло.
Режим на подготовка:
- Поставете азиатската центела и водка в контейнера от тъмно стъкло, затворете плътно контейнера и оставете на хладно, проветриво място, защитено от слънцето, за 2 седмици. След това прецедете и филтрирайте цялото съдържание с хартиен филтър и се върнете в нов контейнер от тъмно стъкло или дозатор за капкомер. Тинктурата е валидна 6 месеца.
Препоръчва се да се пият по 50 капки от тази тинктура 3 пъти на ден, за лечение на умора, депресия и проблеми с паметта.
Азиатски капсули Centella за подобряване на циркулацията
Капсулите Centella asiatica могат да бъдат закупени в аптеките, магазините за здравословни храни, дрогериите или онлайн магазините и трябва да се вземат за борба с целулита и подобряване на кръвообращението, правейки краката ви по-леки.
Обикновено се препоръчва да приемате 2 капсули Centella asiatica, 2 до 3 пъти на ден, но винаги трябва да се консултирате с листовката за добавки, за да разберете колко трябва да приемате.
Азиатски кремове и гелове Centella за намаляване на локализираните мазнини
Кремовете и геловете с азиатска центела могат да се използват за масаж на някои области на тялото с повече натрупване на мазнини и целулит, тъй като спомагат за премахването на тази мазнина, увеличават кръвообращението и премахват целулита.
За това е необходимо само да масажирате най-проблемните региони с кръгови движения, два пъти на ден, за предпочитане сутрин и вечер, преди да заспите.
В допълнение, тези кремове и гелове също спомагат за увеличаване на производството на колаген в кожата, като я правят по-стегната и увеличават нейната еластичност.
Странични ефекти
Страничните ефекти на Centella asiatica могат да включват кожни алергични реакции като зачервяване, сърбеж и подуване на кожата и чувствителност към слънчева светлина.
Противопоказания
Centella asiatica е противопоказан за бременни жени, кърмещи жени и пациенти със стомашни язви, гастрит или проблеми с функционирането на черния дроб или бъбреците.
Вижте всички ползи за здравето на азиатската центела.
