Чудесен чай за успокояване на възпалено гърло и болки в гърлото е чайът от ананас, който е богат на витамин С и помага за укрепване на имунната система и може да се консумира до 3 пъти на ден. Чай от живовляк и чай от джинджифил с мед също са опции за чай, които могат да се приемат за подобряване на симптомите на възпалено гърло.
В допълнение към пиенето на чай, през периода, когато гърлото е раздразнено, с усещането, че се надрасква, е важно да поддържате гърлото винаги добре хидратирано и затова трябва да пиете малки глътки вода през целия ден, тъй като това също помага при възстановяване на тялото и помага за борба с този дискомфорт и намалява сухата и дразнеща кашлица. Вижте как да приготвите билков чай при болки в гърлото.
1. Чай от ананас с мед
Ананасът е плод, богат на витамин С, който укрепва имунната система, борейки се срещу няколко заболявания, особено вирусни заболявания, като е чудесен за лечение на болки в гърлото, причинени от грип, настинки или за насилване на гласа ви в презентация, шоу или клас, например.
Съставки
- 2 филийки ананас (с кора);
- ½ литър вода;
- Мед на вкус.
Режим на подготовка
Поставете 500 ml вода в тиган и добавете 2 филийки ананас (с кора), оставяйки да ври 5 минути. След това свалете чая от огъня, покрийте тигана, оставете го да се затопли и прецедете. Този чай от ананас трябва да се пие няколко пъти на ден, все още топъл и подсладен с малко мед, за да стане чаят по-вискозен и да помогне за смазване на гърлото.
2. Чай от салвия със сол
Друго отлично домашно лекарство за възпалено гърло е гаргарата с топъл чай от градински чай с морска сол.
Ангината бързо намалява, тъй като градинският чай има стягащи свойства, които временно облекчават болката, а морската сол има антисептични свойства, които помагат за възстановяването на възпалената тъкан.
Съставки
- 2 чаени лъжички сух градински чай;
- ½ чаена лъжичка морска сол;
- 250 мл вода.
Режим на подготовка
Просто изсипете врялата вода върху градинския чай и покрийте контейнера, оставяйки сместа да се влива в продължение на 10 минути. След определеното време чаят трябва да се прецеди и да се добави морска сол. Човекът с възпалено гърло трябва да прави гаргара с топлия разтвор поне два пъти на ден.
3. Чай от живовляк с прополис
Живовлякът има антибиотично и противовъзпалително действие и е полезен за борба с признаците и симптомите на възпаление в гърлото, а когато се приема на топло, ефектите му са още по-добри, защото успокояват дразненето на гърлото.
Състав:
- 30 г листа от живовляк;
- 1 литър вода;
- 10 капки прополис.
Режим на подготовка:
За да приготвите чая, кипнете водата, добавете листа от живовляк и оставете да престои 10 минути. Очаквайте да се затопли, прецедете и добавете 10-те капки прополис, след това е необходимо да правите гаргара 3 до 5 пъти на ден. Открийте други ползи от чая от живовляк.
4. Чай от евкалипт
Евкалиптът е естествен антисептик и помага на организма да се бори с микроорганизмите, които могат да причинят възпалено гърло.
Състав:
- 10 листа от евкалипт;
- 1 литър вода.
Режим на подготовка:
Сварете водата и след това добавете евкалиптовите листа. Оставете леко да се охлади и вдишвайте парата, която излиза от този чай, поне 2 пъти на ден в продължение на 15 минути.
5. Чай от джинджифил с мед
Джинджифилът е лечебно растение с противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства, така че се използва широко за облекчаване на болки в гърлото. По същия начин медът е противовъзпалителен продукт, който помага за борба с микроорганизмите, които могат да причинят възпаление в гърлото.
Съставки
- 1 см джинджифил;
- 1 чаша вода;
- 1 супена лъжица мед.
Режим на подготовка
Поставете джинджифила в тиган с водата и оставете да ври 3 минути. След като заври, покрийте тигана и оставете чая да се охлади. След като се затопли, прецедете водата, подсладете я с мед и я пийте 3 до 4 пъти на ден. Ето как да приготвите други рецепти за чай с джинджифил.
Други съвети за борба с болки в гърлото
Друг вариант за подобряване на болките в гърлото е да се изяде квадратче тъмен шоколад едновременно с 1 лист мента, тъй като тази смес помага за смазване на гърлото, премахвайки дискомфорта.
Шоколадът трябва да съдържа повече от 70% какао, тъй като съдържа повече флавоноиди, които помагат в борбата с болките в гърлото. Можете също така да приготвите плодово смути, като разбиете 1 квадрат от същия 70% шоколад, с 1/4 чаша мляко и 1 банан, защото този витамин облекчава болките в гърлото.
Гледайте следното видео за по-естествени стратегии за болки в гърлото:
