Какво може да бъде постоянна киселини и какво да правя

Наличието на постоянна киселини в стомаха може да бъде следствие от гастро-езофагеален рефлукс или гастрит, или поради фактори като неправилно хранене, нервност или използване на много тесни дрехи, които в крайна сметка влошават храносмилането. Освен това е важно да се помни, че при жените , киселини в стомаха могат да бъдат симптом на бременност. Ако обаче причините не бъдат идентифицирани, те могат да се превърнат в по-сериозен проблем, изискващ търсене на гастроентеролог. 

Независимо от причината, лечението на постоянни киселини се прави с антиациди, за да се намали киселинността на стомаха и промяна в хранителните навици. Само в редки случаи е посочена операция за решаване на проблема.

Какво може да бъде постоянна киселини и какво да правя

Основната причина за киселини е рефлуксът, но има и други причини, които оправдават това изгаряне:

1. Рефлукс

При гастроезофагеален рефлукс има неволно връщане на съдържанието, което е в стомаха, към хранопровода, причинявайки интензивен дискомфорт, тъй като е много киселинно съдържание. 

В случаите на рефлукс най-честият симптом е киселини, освен силна болка в областта на гръдния кош, подобна на болката при инфаркт или ангина, суха кашлица и дори дихателни проблеми като астма и пневмония. 

Какво да направите: могат да се предприемат някои прости мерки за облекчаване на дискомфорта, като избягване на легнало положение веднага след хранене, спане с повдигнато табло, както и полагане на известни грижи с храна, избягване на консумацията на кафе, алкохол, мазни храни и напитки кисели например. Вижте още съвети за хранене и какво да направите, за да предотвратите рефлукс:

2. Хиатална херния

Хиаталната херния е проблем, който улеснява рефлукса и следователно е друга основна причина за постоянни киселини. Обикновено хиатусната херния е по-често при хора с наднормено тегло, които пушат или които упражняват прекомерно.

Симптомите са леки и много сходни с тези при рефлукс, включително лошо храносмилане, главно когато човек лежи след хранене, и се влошават, когато човек се наклони, полага усилия или повдига тежки предмети.

Какво да правите:  препоръчително е да се храните бавно и повече пъти на ден, избягвайте тежки ястия поне два часа преди да заспите, легнете с повдигнато табло, избягвайте мазни храни, киселини, алкохол, цигари, в случаи на наднормено тегло или затлъстяването се препоръчва да отслабнете. Вижте повече за това как да предотвратите рефлукс, причинен от хиатусна херния. 

3. Гастрит

Гастритът е дразнене или възпаление, което се появява в стомаха, причинено от инфекции, стрес, алергии, употребата на някои лекарства и промени в имунната система. Симптомите зависят от вида на гастрита и могат да бъдат коремна болка и дискомфорт, гадене и повръщане, лошо храносмилане и чувство на ситост дори след малко хранене. Ето как да идентифицирате симптомите на гастрит.

Какво да направите: Препоръчително е да намалите консумацията на храни, които повишават киселинността в стомаха, като пикантни храни, алкохол, кафе, мазни храни или чисто мляко. Също така е важно да се избягва гладуването за дълго време, тъй като в тези случаи има по-голямо натрупване на стомашна киселина в стомаха, което влошава възпалението. Посочена е и употреба на лекарства, които намаляват производството на стомашен сок, като например антиацид.

4. Езофагит 

Езофагитът е възпаление, което възниква в хранопровода, което се случва главно поради рефлукс, но може да бъде и резултат от алергична реакция към определена храна. Симптомите са много сходни с тези при гастрит, но освен тях може да има и затруднения при преглъщане, загуба на апетит и усещане, че изядената храна се забива в гърлото, като не завършва пътя до стомаха, както би трябвало.

Какво да се прави: употребата на кортикостероидни лекарства ще помогне за покриване на хранопровода и контролиране на причиненото възпаление и следователно, ако се подозира езофагит, трябва да се направи консултация с гастроентеролог. Трябва да се направят и някои диетични корекции, като например елиминиране на храни с пшенично брашно, мляко и млечни продукти, морски дарове, ядки, яйца и соя, като помага за облекчаване и предотвратяване на симптоми на рефлукс, например. Освен това е необходимо да се идентифицира вида на храната, която е причинила алергията, и да се отстрани напълно от храната. Вижте как се лекува езофагитът.

5. Бременност

При бременни жени киселини могат да присъстват от началото на бременността, това се дължи на хормоналните промени, които се случват, а също и на растежа на корема. С увеличаването на производството на хормона прогестерон, неволно се наблюдава и отпускане на стомашните мускули, което кара киселините да се издигат в хранопровода, причинявайки усещането за постоянна киселини.

Какво да правите: препоръчително е да се храните по-често, да ядете по-малки порции повече пъти на ден, да избягвате да пиете течности по време на хранене, не лягайте веднага след хранене и носете удобни дрехи. Вижте още съвети как да облекчите киселини по време на бременност.

6. Хранителна непоносимост

Хранителната непоносимост е трудно за организма да усвоява определени погълнати храни, като непоносимост към лактоза или глутен. Храносмилането е по-бавно, тъй като тялото вече няма толкова много ензими, отговорни за разграждането на някои хранителни вещества, така че има натрупване на тези хранителни вещества в стомаха, причиняващи стомашни дискомфорти, като колики, гадене, диария, главоболие и киселини.

Също така е много често при хора, които имат симптоми, свързани с непоносимост към храна, като: подуване на корема и болки в корема, прекомерна умора, сърбеж или петна по кожата. Научете как да установите дали става въпрос за непоносимост към храна.

Какво да направите: Важно е да се идентифицира вида на храната, която причинява непоносимост, тъй като това може да се направи хранителен дневник, който записва всичко изядено и какви симптоми са се появили през целия ден. След като храната бъде идентифицирана, важно е храната да се реже напълно. Друг начин за облекчаване на симптомите на непоносимост към храната е използването на ензимни лекарства, които подпомагат храносмилането, какъвто е случаят с лактазата при непоносимост към лактоза.

7. Използване на тесни дрехи

Използването на неудобни и тесни дрехи може да доведе до притискане на стомаха, което кара стомашните киселини да се изкачат в хранопровода, причинявайки рефлукс и киселини.

Какво да правите: Интересно е да изберете да използвате леки и удобни дрехи, които не оказват прекалено голям натиск върху областта на корема, какъвто е случаят с чорапогащниците и презрамките.

Кога да отидете на лекар

Постоянните киселини в стомаха могат да станат по-сериозни, когато причините не са установени. В случаи на по-сериозни симптоми като подуване на корема и дискомфорт в корема, кървава кашлица и силна болка в гърдите например, препоръчително е да се консултирате с гастроентеролог, който от по-специфични тестове ще потвърди за какво става въпрос и ще посочи най-доброто лечение за последвам.