Зъбният камък се състои от втвърдяване на бактериалния филм, който покрива зъбите и частта от венците, който завършва с жълтеникав цвят и оставя усмивката с малко естетически аспект.
Въпреки че най-добрият начин за борба с зъбния камък е поддържането на адекватна хигиена на устната кухина, което позволява да се намали ежедневното натрупване на бактерии и съответно образуването на зъбен камък, има и някои домашни техники, които могат да помогнат за премахването на този зъбен камък, когато той вече съществува.
Все пак е важно да запомните, че премахването на зъбен камък у дома не трябва да е често срещана практика, тъй като в крайна сметка може да се направи неправилно и да навреди на здравето на устната кухина. Винаги е най-добре да се консултирате със зъболекар и да направите добре насочено лечение, което обикновено включва сесия за лющене, известна като "почистване на зъбите".
1. Почистване със сода за хляб
Това е може би най-популярният начин за почистване и избелване на зъбите. Всъщност според някои проучвания натриевият бикарбонат всъщност може да помогне в борбата с зъбния камък, тъй като може да проникне през бактериалната плака и да повиши рН, което му пречи да се втвърди.
Въпреки това, и въпреки че има обещаващи ефекти, някои изследователи също твърдят, че продължителната употреба на бикарбонат, особено във високи дози, може да увеличи порьозността на зъба, което го прави по-чувствителен. Идеалното е да използвате тази техника само с указания от зъболекаря.
Съставки
- 1 (кафе) лъжица сода за хляб;
- Паста за зъби.
Как да използвам
Поставете парче паста за зъби върху четката, поръсете със сода за хляб и след това мийте зъбите си нормално за 2 минути. Накрая изплакнете устата си с вода.
Тази техника може да се използва 2 до 3 пъти седмично, в продължение на 2 седмици или според указанията на зъболекаря.
2. Изплакнете с кокосово масло
Друг начин за естествено премахване на зъбния камък и който има положителни резултати в някои проучвания е използването на кокосово масло. Това е така, защото това масло изглежда елиминира голяма част от бактериите, присъстващи в устата, предотвратявайки образуването на зъбен камък. Освен това, когато се използва поне веднъж дневно в продължение на 30 дни, изглежда също така избелва зъбите ви.
Съставки
- 1 супена лъжица кокосово масло.
Как да използвам
Поставете лъжицата в устата си и изплакнете с маслото за 5 до 10 минути, 1 до 2 пъти на ден. Накрая изплюйте маслото в кошчето и след това изплакнете устата си с вода. Препоръчва се да се избягва изплюването на маслото в мивката, тъй като с течение на времето може да се стигне до запушване на водопровода.
Нормално е, че в начална фаза е трудно да се изплаква няколко минути подред и следователно идеалното е да започнете с няколко минути и постепенно да увеличавате.
Ако искате бели зъби, трябва да гледате и това видео:
