Хълцането е неволен отговор от страна на диафрагмата и дихателните органи и обикновено показва някакъв вид дразнене на нервите поради консумацията на газирани напитки или рефлукс например. Хълцането може да бъде неудобно, но може лесно да се елиминира с някои домашни мерки, които стимулират блуждаещия нерв, който е нерв в мозъка, който достига до стомаха и регулира дейността на диафрагмата, като е в състояние да спре хълцането. Вижте 7 съвета за спиране на хълцане.
По този начин домашните решения за спиране на хълцане включват методи за увеличаване на концентрацията на CO2 в кръвта или стимулиране на блуждаещия нерв. Един от домашните варианти за излекуване на хълцане е да изплезите езика си и да разтриете очите си, както и да лежите по корем. Тези две техники стимулират блуждаещия нерв, който може да спре хълцането. Други домашни начини за спиране на хълцане са:
1. Пийте студена вода
Отлично домашно средство за лечение на хълцане е да изпиете чаша студена вода или да гаргарите с вода. В допълнение към водата, яденето на натрошен лед или хрупкав хляб също може да бъде полезни начини за намаляване на хълцането, защото те стимулират блуждаещия нерв.
2. Дишане
Друго добро домашно средство за лечение на хълцане е да вдишвате в хартиена торбичка за няколко минути. Освен това, задържайки дъха си колкото можете по-дълго, при повечето хора може също да спре хълцането, тъй като увеличава концентрацията на CO2 в кръвта и стимулира нервите.
По-ефективен и постоянен начин за избягване на хълцане е чрез дейности като йога, пилатес и медитация, тъй като те помагат да се контролира дишането ви.
3. Оцет или захар
Пиенето на чаена лъжичка оцет или поглъщането на малко захар може да спре хълцането, тъй като тези две храни са в състояние да стимулират блуждаещия нерв.
4. Маневра на Вълсава
Валсовата маневра се състои в покриване на носа с ръка и правене на сила за освобождаване на въздуха, свиване на гърдите. Тази техника също е много ефективна при спиране на хълцане.
5. Лимон
Лимонът е чудесен вариант за лечение на хълцане, тъй като е в състояние да стимулира нерва, карайки хълцането да спре. Можете да вземете 1 супена лъжица лимонов сок или да смесите сока на половин лимон с малко вода.
