Вагиналната сухота може да се диагностицира при жени на всяка възраст и може да бъде причинена от прекомерна консумация на алкохол, нисък прием на вода, период на менструален цикъл или стрес, но това е много често срещан симптом в менопаузата, който може да наруши сексуалността на двойката.
Когато не е възможно да увеличите смазването по естествени методи, е възможно да закупите интимно смазващо вещество в аптеките или дрогериите, но изборът на тези домашни средства може да бъде добра първа алтернатива.
Вижте наличните опции за борба с вагиналната сухота.
1. Бананово смути
Добро домашно лекарство за вагинална сухота е да приемате банановия витамин всеки ден, защото бананът е богат на магнезий, който насърчава вазодилатацията, което ще увеличи кръвообращението. По този начин подобрява функционирането на централната нервна система, променя либидото, произвежда повече полови хормони и стимулира чувството на удоволствие, което в крайна сметка благоприятства смазването.
Съставки
- 1 банан;
- 1 чаша соево мляко;
- 2 супени лъжици бадеми.
Режим на подготовка
Разбийте съставките в блендер и след това изпийте. Този витамин може да се приема 1 до 2 пъти на ден.
2. Чай от черничеви листа
Листата на дървото, което произвежда къпини, са добро естествено решение за борба със сухотата на влагалището при менопауза, тъй като е богато на фитоестрогени, които намаляват хормоналните трептения, намалявайки някои от симптомите на менопаузата, като вагинална сухота и намалено либидо.
Съставки
- 500 мл вряща вода;
- 5 листа черница.
Режим на подготовка
Добавете черничевите листа към врящата вода, покрийте и прецедете след 5 минути почивка. Вземете топло няколко пъти на ден.
3. Чай от билки São Cristóvão
Този чай съдържа фитоестрогени, които ще заменят естествените естрогени на жената и следователно може да бъде чудесен вариант при менопаузата, тъй като те помагат на жените да се борят с климактеричните симптоми като горещи вълни и вагинална сухота, подобрявайки интимния контакт.
Съставки
- 180 мл вряща вода
- 1 супена лъжица изсушени листа от жълт кантарион
Режим на подготовка
Добавете изсушените листа към врящата вода и оставете да престоят 5 до 10 минути. След това прецедете и вземете на топло. Този чай може да се приготвя 2 до 3 пъти на ден, докато симптомите се подобрят.
4. Чай от женшен
Женшенът е лечебно растение, което увеличава наличността на азотен оксид в организма. Азотният оксид е газ, който улеснява вазодилатацията и следователно, когато се увеличава, подобрява кръвообращението, особено в интимния регион. С увеличаването на кръвта в таза има превъзходно производство на естествено смазване, което може да коригира вагиналната сухота.
Съставки
- 2 грама корен от женшен;
- 200 мл вода;
Режим на подготовка
Поставете водата заедно с корените на женшен в тиган и кипете 15 до 20 минути. След това го оставете да се затопли и прецедете. Този чай може да се пие през целия ден, всеки ден, докато сухотата се подобри.
