Зеленият чай в капсули е хранителна добавка, която има много предимства, като например да помогне за отслабване и обем, да предотврати стареенето и да облекчи стомашното разстройство и болка например.
Зеленият чай в капсули се произвежда от различни лаборатории и може да бъде закупен в магазини за здравословни храни, някои аптеки, супермаркети или в интернет под формата на капсули.
Обикновено е препоръчително да приемате по 1 капсула на ден по време на хранене, но това може да варира в зависимост от марката на продукта.
За какво служи зеленият чай
Зеленият чай в капсули има няколко предимства и служи за:
- Загуба на тегло , тъй като увеличава метаболизма и изгаря мазнините;
- Борба със стареенето поради неговата антиоксидантна сила;
- Предотвратяват появата на рак , защото той се бори със свободните радикали;
- Борба с доставката на кариес, поради факта, че той съдържа флуорид;
- Помагат за загуба на обем , защото увеличава позивите за уриниране, поради диуретичния си ефект;
- Предпазва от настинка и грип , тъй като съдържа витамини от група В, К и С;
- Намалете кръвното налягане и лошия холестерол в кръвта, благоприятствайки профилактиката на сърдечни заболявания;
- Облекчете лошо храносмилане, диария и болки в стомаха .
Въпреки че капсулите имат много ползи за здравето, можете да приемате и зелен чай на прах, билки или сашета. Вижте повече на: Ползи от зеления чай.
Как се пие зелен чай
Обикновено, за да има добавката желаните резултати, трябва да се приема по 1 капсула на ден по време на хранене.
Преди да вземете капсулен зелен чай обаче, трябва да прочетете препоръките, тъй като количеството дневни капсули може да варира в зависимост от марката и да следвате инструкциите на лекаря или диетолога.
Цена за зелен чай
Зеленият чай в капсули струва средно 30 реала и може да бъде закупен в магазините за здравословни храни, някои аптеки и супермаркети и дори на някои уебсайтове в интернет.
Предпазни мерки при употребата на зелен чай
Зеленият чай в капсули не трябва да се използва от бременни жени, деца и юноши, пациенти с хипертония и хора, които страдат от тревожност или имат проблеми със съня, тъй като те имат стимулиращо действие. В тези случаи консумацията му трябва да се извършва под ръководството на диетолог или лекар.
Хранителна информация на зеления чай
Съставки | Количество на капсула |
Екстракт от зелен чай | 500 mg |
Полифеноли | 250 mg |
Катехин | 125 mg |
Кофеин | 25 mg |