Хипотермията се характеризира с телесна температура под 35ºC, което се случва, когато тялото губи повече топлина, отколкото може да генерира, и обикновено се причинява от продължителен престой в много студена среда.
Намаляването на температурата се извършва на три етапа:
- Температурата спада между 1 и 2ºC, причинявайки студени тръпки и леко изтръпване на ръцете или краката;
- Температурата спада между 2 и 4ºC, което кара краищата да започват да посиняват;
- Температурата спада още повече, което може да доведе до загуба на съзнание и затруднено дишане.
По този начин, когато се появят първите симптоми на хипотермия, е важно да се опитате да увеличите телесната температура, като се увиете и останете на топло място, например, за да предотвратите ниските температури да причинят сериозни ефекти върху тялото.
Вижте кои са първата помощ при хипотермия, за да се повиши температурата.
Основни симптоми
Симптомите на хипотермия варират в зависимост от тежестта, като основните са:
| Лека хипотермия (33 до 35º) | Умерена хипотермия (30 до 33º) | Тежка или тежка хипотермия (под 30º) |
| Треперене | Силни и неконтролируеми трусове | Загуба на контрол върху ръцете и краката |
| Студени ръце и крака | Бавна и трепереща реч | Загуба на сетивата |
| Изтръпване на ръцете и краката | По-бавно, по-слабо дишане | Плитко дишане и дори може да спре |
| Загуба на сръчност | Слаб сърдечен ритъм | Нередовен или несъществуващ сърдечен ритъм |
| Умора | Трудност при контролиране на движенията на тялото | Разширени зеници |
Освен това при умерена хипотермия може да има липса на внимание и загуба на памет или сънливост, която може да прогресира до амнезия в случай на тежка хипотермия.
При бебето признаците на хипотермия са студена кожа, по-малко реакция, бебето е много тихо и отказва да яде. Когато забележите първите симптоми, е важно да отидете на педиатър, за да може лечението да започне. Вижте какви признаци на детска хипотермия трябва да внимавате.
Какво може да причини хипотермия
Най-честата причина за хипотермия е прекаленото престой в много студена среда или в студена вода, но всяко продължително излагане на студ може да доведе до хипотермия.
Някои други повтарящи се причини включват:
- Недохранване;
- Сърдечни заболявания;
- Ниска активност на щитовидната жлеза;
- Прекомерна консумация на алкохолни напитки.
Освен това има някои рискови групи, които по-лесно губят телесна температура, като деца, възрастни хора, хора, които употребяват наркотици или алкохол в излишък и дори хора с психични проблеми, които пречат на правилната оценка на телесните нужди.
Въпреки че в повечето случаи хипотермията може да бъде обърната, без да причини сериозни увреждания на тялото, когато лечението не е започнато или причината не е отстранена, понижението на температурата може да продължи да се влошава, излагайки живота на риск.
Как се извършва лечението
Лечението на хипотермия трябва да се направи възможно най-скоро, за да се избегнат проблеми, които могат да възникнат, като инсулт, инфаркт или дори органна недостатъчност и смърт.
Важно е да се обадите на линейка и да затоплите жертвата, или като ги поставите на по-топло място, премахнете мокри или студени дрехи или поставите одеяла и торбички с гореща вода над тях.
Освен това, в най-тежките случаи, лечението трябва да се извършва в болницата под ръководството на лекар и да се използват по-специфични техники като отстраняване на част от кръвта и нагряването й, преди да се върне обратно в тялото или прилагане на нагрят серум директно във вената.
Как да избегнем хипотермия
Най-добрият начин да се избегне развитието на хипотермия е да се увиете правилно и да не се излагате на студена среда за дълго време, дори във вода. Освен това, когато имате мокро облекло, трябва да премахвате мокрите слоеве, като поддържате кожата си възможно най-суха.
Тези предпазни мерки са особено за бебета и деца, които са изложени на по-голям риск от загуба на топлина, без да се оплакват от студа. Вижте как да облечете бебето, особено през зимата.
