Чайовете сами по себе си вече увеличават производството на урина и следователно всеки може да помогне в борбата със задържането на течности, борбата с подуването на тялото. Въпреки това, някои лечебни растения, когато се използват под формата на чай, имат отличен дрениращ ефект, като копър, скумрия или розмарин, например.
Въпреки това, всеки чай, когато се използва повече от 1 седмица, трябва да бъде посочен от лекаря, тъй като някои, особено отцеждащите, могат да причинят промени в баланса на минералите, което в крайна сметка може да повлияе на здравето. Вижте други естествени начини за борба със задържането на течности.
1. Копър от чай
Страхотно домашно лекарство за прекратяване на задържането на течности е чаят от копър, тъй като той съдържа вещества, които помагат за елиминирането на излишните течности в клетките чрез урината.
Съставки
- 1 супена лъжица копър
- 1 чаша вода
Режим на подготовка
Сложете съставките в тиган и кипете 5 минути. След това покрийте, оставете да се охлади и прецедете. Пийте чай 3 пъти на ден, между храненията. Сместа може да се подслади с 1 лъжица мед.
Чаят от копър също е отлична възможност за тези, които страдат от запек и излишни чревни газове, тъй като растението притежава свойства, които неволни контракции на червата, улеснява неговото функциониране и премахване на изпражненията.
2. Чай от хвощ
Друго добро домашно лекарство за задържане на вода, характеризиращо се с подуване на тялото, е да се пие чай от хвощ, тъй като това лечебно растение има диуретични свойства, благоприятстващи производството на урина, премахвайки излишните течности от тялото.
Съставки
- 1 супена лъжица скумрия
- 1 чаша вряла вода
Режим на подготовка
Добавете скумрията във врящата вода и я оставете да почине 10 минути, добре покрита. След това филтрирайте и изпийте. Можете да приемате до 3 чаши чай от хвощ на ден.
Хвощът не трябва да се консумира повече от 7 дни, нито по време на бременност, нито в случай на сърдечна или бъбречна недостатъчност.
3. Чай от розмарин
Розмаринът е друго растение с отлични диуретични свойства, което може да се използва за намаляване на задържането на течности в организма. Трябва обаче да се избягва при деца, при бременни жени и мъже с проблеми с простатата.
Съставки
- 3 супени лъжици сушени листа от розмарин
- 1 чаша вряла вода
Режим на подготовка
Поставете листата в чашата с врящата вода и изчакайте 5 до 10 минути. След това филтрирайте подготовката и консумирайте. Този чай може да се използва между 2 до 3 пъти на ден.
При някои хора розмаринът може да причини стомашно разстройство, когато се консумира в излишък и следователно трябва да се избягва от тези с гастроинтестинални проблеми.
За да увеличите ефекта от домашното лекарство, също е важно да намалите приема на сол и да правите редовни физически натоварвания, като ходене например. Вижте други съвети от нашия диетолог:
