За да загарите по-бързо, трябва да се слънчеви бани, подходящи за вашия тип кожа, яжте диета, богата на бета-каротин и овлажнявайте кожата си много добре всеки ден. Тези предпазни мерки трябва да се предприемат преди слънчеви бани и да се поддържат през цялото време, когато сте изложени на слънце.
Освен това е възможно и бързо да почерните чрез изкуствени техники, като например нанасяне на крем за самозагаряне или потъмняване с струен спрей например.
Съвети за бързо дъбене
За да получите бързо, красиво и естествено дъбене, трябва да следвате следните съвети:
1. Яжте диета, богата на бета-каротини
Храната има голямо влияние върху тен, защото допринася за производството на меланин, който е естествен пигмент, който придава цвят на кожата, като я прави по-загоряла.
За това можете да приемате сок с 3 моркова и 1 портокал всеки ден, около 3 седмици преди излагане на слънце и през периода на излагане на слънце и да консумирате храни, богати на бета-каротин и други антиоксиданти, като домати , кайсия, ягода, череша или манго, например 2 до 3 пъти на ден, поне 7 дни преди първото излагане на слънце. Тези храни помагат в борбата със свободните радикали, като предпазват кожата от преждевременно стареене.
Знайте повече храни, богати на бета-каротин.
2. Направете ексфолиране на кожата
Правенето на ексфолиация на цялото тяло около 3 дни преди слънчевите бани помага за премахване на мъртвите клетки, премахване на петна и стимулиране на циркулацията, подготвяйки тялото за по-равномерен и траен тен.
След излагане на слънце може да се прави нежен пилинг, веднъж седмично, за да поддържа кожата гладка, а тенът равномерен и редовен. Научете как да си направите домашен ексфолиант.
3. Слънчеви бани със слънцезащитни продукти
За по-безопасно тен е важно да се слънчеви бани преди 10 ч. И след 16 ч., Като се нанася слънцезащитен крем, подходящ за типа кожа, за да се предпази от слънчевите лъчи, които са вредни за кожата.
Прилагането на протектора не предотвратява тен и, напротив, го удължава, защото поддържа клетките здрави и кожата хидратирана, предотвратявайки лющенето. Тези продукти трябва да се прилагат около 20 и 30 минути преди излагане на слънце и да се прилагат отново, обикновено, на всеки 2 или 3 часа, особено ако лицето се изпотява или влезе във водата.
Научете повече съвети за улавяне на слънце без рискове.
4. Хидратирайте и подхранвайте кожата
За да остане тенът за по-дълго време, трябва да се прилага овлажняващ крем след душ, всеки ден, подсилвайки нанасянето в дните, когато е слънчево, за да се предотврати дехидратацията и лющенето на кожата.
Научете как да приготвите домашен овлажнител за суха кожа.
5. Използвайте автобронзант
За бързо потъмняване можете също да нанесете крем за самозагаряне или струен бронз с помощта на струен спрей. Използването на автобронзант е ефективно, тъй като има DHA, което е вещество, способно да реагира с аминокиселините, присъстващи в кожата, в резултат на което се получава компонент, който гарантира по-загорял цвят на кожата.
Използването на тези продукти помага да се запази кожата златиста и хидратирана, без да се поемат рисковете, причинени от излагане на слънце, като преждевременно стареене на кожата или рак. По принцип автобронзаторите нямат противопоказания, но е важно да знаете дали лицето е алергично към някоя от съставките на продукта или е подложено на киселинно лечение, тъй като в тези случаи те не трябва да се използват.
Друг фактор, който трябва да се вземе предвид при използването на тези продукти, е, че ако не се прилагат равномерно, те могат да оцветят. Научете как да прилагате автобронзатора, без да оцветявате кожата си.
Как да си направим домашен автобронзант
Друг лесен начин да получите тен, без да се налага да се излагате на слънце, е да преминете през домашен автобронзант, приготвен с черен чай. Кожата ще има по-тъмен тон, придаващ вид на плажен тен.
Състав:
- 250 мл вода;
- 2 супени лъжици черен чай.
Режим на подготовка:
Сложете водата да заври, добавете черния чай и оставете да ври още 15 минути. Загасете огъня и го оставете да почине 5 минути. Прецедете и поставете чая в стъклен съд, с капак и оставете да престои 2 дни. С помощта на памучен тампон навлажнете кожата с малко чай и я оставете да изсъхне естествено.
Какво да не правим, за да почерним по-бързо
Прилагането на кока, лимон или нанасяне на масло без слънцезащита, например, докато правите слънчеви бани, не помага за по-бързото потъмняване, просто изгаря кожата и застрашава здравето на човека. Съставките, които съставят състава на кока-колата, лимонената киселина на лимона или маслото, изгарят кожата, създавайки фалшивото впечатление, че са по-загорели, но не благоприятстват образуването на меланин, който е естественият пигмент на кожата, което му придава по-тъмен тон.
Гледайте следващото видео и научете също как да приготвите вкусен сок, който ви помага да почерните по-бързо:
