В simplicifolia Griffonia е храст, известен също като Griffonia, по произход от Централна Африка, която има големи количества от 5-хидрокситриптофан, която е предшественик на серотонина вещество, невротрансмитер, отговорен за чувството на благосъстояние.
Екстрактът от това растение може да се използва като помощно средство при лечение на нарушения на съня, тревожност и ендогенна депресия.
За какво е
По принцип серотонинът е невротрансмитер, който регулира настроението, съня, сексуалната активност, апетита, циркадния ритъм, телесната температура, чувствителността към болката, двигателната активност и когнитивните функции.
Като има триптофан в състава си, предшественик на серотонина, Griffonia simplicifolia служи за лечение на нарушения на съня, безпокойство и ендогенна депресия.
В допълнение, това лечебно растение може да се използва и за борба със затлъстяването, тъй като 5-хидрокситриптофанът е вещество, което намалява апетита за сладки и мазни храни.
Как да използвам
Използваните части на Griffonia simplicifolia са листата и семената за приготвяне на чайове и капсули.
1. Чай
Чаят трябва да се приготвя, както следва:
Съставки
- 8 листа от Griffonia simplicifolia;
- 1 л вода.
Режим на подготовка
Поставете 8 листа от растението в 1 литър вряща вода и го оставете да почине за около 15 минути. След това прецедете и пийте до 3 чаши на ден.
2. Капсули
Капсулите обикновено съдържат 50 mg или 100 mg екстракт от Griffonia simplicifolia и препоръчителната доза е 1 капсула на всеки 8 часа, за предпочитане преди основно хранене.
Възможни нежелани реакции
Най-честите нежелани реакции, които могат да се появят по време на лечението с растението Griffonia simplicifolia , включват гадене, повръщане и диария, особено ако се приемат в излишък.
Кой не трябва да използва
В simplicifolia Griffonia е противопоказан за бременни жени, кърмачки и хора, които са били лекувани с анти-депресанти като флуоксетин или сертралин, например.
