Болката в ръцете може да се случи поради автоимунни заболявания, като ревматоиден артрит и лупус, или поради повтарящи се движения, като тендинит и теносиновит. Въпреки че може да показва сериозни заболявания, болката в ръцете може лесно да бъде лекувана чрез физическа терапия или с използването на противовъзпалителни лекарства, кортикостероиди или имуносупресори, съгласно препоръката на ортопеда.
Тази болка обикновено е придружена от трудности при извършване на прости движения, като например държане на чаша или писане, например. Когато болката е постоянна или ръката боли дори в покой, се препоръчва да отидете на спешна медицинска помощ или да се консултирате с ортопед, за да могат да се направят тестове, да се направи диагноза и по този начин да се започне най-доброто лечение.
Топ 10 причини за болки в ръцете са:
1. Артрит
Артритът е основната причина за болка в ръцете и съответства на възпаление на ставите, което води до постоянна болка, скованост и затруднено движение на ставата. Това възпаление може да засегне както китката, така и ставите на пръстите, причинявайки болка и предотвратявайки прости движения, като писане или вдигане на предмет.
Какво да направите: Най-показаното в случай на артрит е да отидете при ортопед, за да потвърдите диагнозата и да започнете лечението, което обикновено се прави с физиотерапия и използването на противовъзпалителни лекарства за облекчаване на болката .
2. Синдром на карпалния тунел
Синдромът на карпалния тунел е често срещан в професии, които изискват използването на ръце, като фризьори и програмисти, и се характеризира със свиване на нерва, който преминава през китката и напоява дланта, причинявайки изтръпване и фини болки в пръстите. .
Какво да направите: Лечението на синдрома на карпалния тунел трябва да започне веднага щом се появят първите симптоми, за да се предотврати развитието на синдрома и да се превърне в по-сериозен проблем. Лечението се извършва с физическа терапия, но в по-тежки случаи може да се препоръча операция. Вижте как се прави лечение на синдром на карпалния тунел.
3. Тендинит
Тендонитът е възпаление на сухожилията на ръцете поради повтарящи се усилия, причиняващо подуване, изтръпване, парене и болка в ръцете дори с малки движения. Тендонитът е често срещан при хора, които извършват винаги едно и също движение, като шивачки, чистачки и хора, които печатат дълго време.
Какво да направите: Когато се забележат симптоми на тендинит, е важно да спрете да извършвате дейността за известно време, за да избегнете по-сериозни наранявания. Освен това се препоръчва поставяне на лед върху засегнатата област за облекчаване на симптомите и приемане на противовъзпалителни лекарства според указанията на лекаря. Разберете кои са 6-те стъпки за лечение на тендинит на ръцете.
4. Фрактура
Фрактурата на ръката, китката или пръста е често срещана при хора, които спортуват например хандбал или бокс, но може да се случи и поради инциденти или удари и се характеризира с промяна на цвета, подуване и болка в счупената област. По този начин е трудно да се направи някакво движение, когато ръката, пръстът или китката са счупени. Познавайте други признаци и симптоми на фрактура.
Какво да направите: Препоръчва се да се направи рентгенова снимка, за да се потвърди фрактурата, в допълнение към обездвижването на фрактураната област, за да се предотврати използването на ръката и в крайна сметка да влоши фрактурата. В допълнение, използването на някои лекарства за облекчаване на болката, като Парацетамол, може да бъде указано от лекаря. В зависимост от степента и тежестта на фрактурата може да се препоръча физическа терапия, която да помогне за възстановяване на движението.
5. Капка
Подаграта е заболяване, характеризиращо се с натрупване на пикочна киселина в кръвта, което може да доведе до подуване и затруднено движение на засегнатата става. По-често симптомите се забелязват на пръстите на крака, но подаграта може да засегне и ръцете, оставяйки пръстите подути и възпалени.
Какво да направите: Диагнозата се поставя от ревматолога, обикновено потвърждението се извършва чрез лабораторни тестове, които показват концентрацията на пикочна киселина в кръвта и урината, а най-често посоченото лечение е използването на лекарства за облекчаване на болката и възпалението , като Allopurinol, например. Научете повече за лечението на подагра.
6. Ревматоиден артрит
Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, характеризиращо се с болка, зачервяване, подуване и затруднено движение на засегнатата става с ръчната става.
Какво да направите: Препоръчително е да отидете при ревматолога, за да поставите правилната диагноза, което обикновено се прави чрез наблюдение на симптомите и лабораторни изследвания. След потвърждаване на диагнозата лекарят може да посочи използването на противовъзпалителни лекарства, кортикостероиди или имуносупресивни лекарства. Освен това се препоръчва да се извърши физическа терапия и да се приеме диета, богата на противовъзпалителни храни, като риба тон, сьомга и портокал например.
7. Лупус
Лупусът е автоимунно заболяване, което може да причини възпаление на кожата, очите, мозъка, сърцето, белите дробове и ставите, като ръцете. Научете как да идентифицирате лупус.
Какво да се прави: Лечението се извършва според указанията на ревматолога и обикновено се извършва с използване на противовъзпалителни средства за облекчаване на болката и възпалението и имуносупресивни лекарства, в допълнение към физическата терапия.
8. Теносиновит
Теносиновитът съответства на възпаление на сухожилието и тъканите, които обграждат група сухожилия, причинявайки болка и чувство на мускулна слабост, което може да затрудни задържането на чаша или вилица например, тъй като става болезнено. Теносиновит може да бъде причинен от инсулти, промени в имунната система, инфекция и хормонални промени.
Какво да направите: В случай на теносиновит се препоръчва засегнатата става да се остави в покой, като се избягват всякакви движения, които използват тази става. Освен това може да се посочи употребата на противовъзпалителни лекарства или кортикостероиди и физиотерапевтични сесии, така че възстановяването на ставите да е по-бързо.
9. Болест на Рейно
Болестта на Рейно се характеризира с изменена циркулация, поради излагане на студ или внезапни емоционални промени, което прави върховете на пръстите белезникави и студени, което води до усещането за изтръпване и пулсираща болка. Научете повече за болестта на Рейно.
Какво да направите: За да облекчите симптомите, можете да затоплите върховете на пръстите си, като по този начин стимулирате циркулацията. Ако обаче започнат да се стъмват, важно е да отидете на лекар, за да избегнете прогресиране до състояние на некроза, при което е необходимо да се ампутира върха на пръста.
10. Контрактура на Дюпюитрен
При контрактурата на Дюпюитрен човек има затруднения да отвори напълно ръката, с болка в дланта на ръката и наличието на „въже“, което изглежда държи пръста. Обикновено мъжете са по-засегнати от 50-годишна възраст и дланта на ръката може да бъде много болезнена, което изисква лечение, тъй като когато лечението не започне, контрактурата се влошава и засегнатите пръсти стават все повече и повече трудно се отваря.
Какво да направите: Ако има признаци, показващи този вид нараняване, се препоръчва лицето да отиде на лекар, така че ръката да бъде оценена и да може да достигне диагноза. Най-индикираното лечение е физиотерапия, но е възможно да се избере инжектиране на колагеназа или операция за премахване на контрактурата на палмарната фасция.
Кога да отидете на лекар
Важно е да отидете на лекар, когато болката в ръката е постоянна, появява се внезапно или когато има болка, дори когато не се полагат усилия с ръцете. Когато се установи причината, използването на лекарства за облекчаване на болка или възпаление може да бъде указано от лекаря, в допълнение към физическата терапия и почивката на ръцете.
