Болката в слабините по време на бременност може да се случи поради дисфункция на срамната симфиза, която е става, която съединява двете части на срамната кост, които претърпяват промени по време на бременност, причинявайки дискомфорт в тазовата област.
По време на бременност тазовите стави могат да станат твърди или нестабилни, за да подготвят тялото на жената за раждане, което може да причини дискомфорт, болка или дори да повлияе на подвижността, но майката не трябва да се притеснява, тъй като това състояние не вреди на бебето .
Болката обикновено изчезва скоро след раждането на бебето, но може да се извърши лечение, което обикновено се състои от физиотерапевтични сесии, които ще облекчат дискомфорта.
Възможни причини
Болката в слабините по време на бременност може да бъде свързана с определени промени, които се случват по време на бременност, като наддаване на тегло, промяна в центъра на тежестта и освобождаване на релаксин, който е хормон, освободен от тялото, дори по време на бременност, за да разхлаби връзки на ханша и таза, така че да се улесни раждането на бебето. В резултат на това ставите могат да станат по-нестабилни от нормалното, което може да причини болка.
Освен това, с увеличаването на теглото на бебето и в определени позиции, където се намира, болката в слабините може да се влоши, с тенденция болката да стане по-силна с напредването на бременността.
Как да избегнете усещането за болка
За да сведете до минимум болката в слабините, бременните жени трябва да избягват да натоварват само един крак, да носят деца или тежести на бедрата, да кръстосват краката си, да носят или бутат тежки неща или предмети само с една ръка.
Как се извършва лечението
Като цяло лечението на болки в слабините се извършва с физическа терапия, която помага за намаляване на болката и подобряване на мускулната функция и стабилността на ставите в регионите, най-засегнати от освобождаването на хормона релаксин. Физиотерапевтът може да препоръча и хидротерапия, при която упражненията се извършват във вода, което улеснява движението и намалява напрежението в ставите.
В допълнение, лекарят може също да препоръча прилагането на топлина или студ в региона, за да се намали болката или подуването и, в по-тежки случаи, може да препоръча прилагането на аналгетици или провеждането на TENS терапия, което трябва да се прави с повишено внимание при бременни жени, но само ако е препоръчано от лекаря. Знайте от какво се състои тази техника и в какви ситуации е посочена.
