Нощната пот, наричана още нощно изпотяване, може да има няколко причини и въпреки че не винаги е тревожна, в някои случаи може да показва наличието на заболяване. По този начин е важно да се отбележи в кои ситуации възниква и ако е придружено от други симптоми, като треска, студени тръпки или загуба на тегло например, тъй като това може да показва от просто повишаване на температурата на околната среда или тялото през нощта, както и промени хормонални или метаболитни, инфекции, неврологични заболявания или дори рак.
Също така, не трябва да забравяте за хиперхидрозата, която е прекомерното производство на изпотяване от потните жлези, което се генерализира в тялото или се намира в ръцете, подмишниците, врата или краката, но което се случва по всяко време на деня. Знаете какво да правите, ако имате хиперхидроза.
Поради това, тъй като има няколко причини за този тип симптом, винаги когато той се проявява постоянно или интензивно, е важно да говорите със семейния лекар или общопрактикуващия лекар, за да могат да бъдат проучени възможните причини. Някои от основните причини за нощно изпотяване включват:
1. Повишена телесна температура
Когато телесната температура се повиши, независимо дали поради физическа активност, висока околна температура, консумация на термогенни храни, като черен пипер, джинджифил, алкохол и кофеин, безпокойство или наличие на инфекциозна треска, като напр. грип, например, изпотяване се появява като начин тялото да се опита да охлади тялото и да предотврати прегряването му.
Ако обаче не е открита очевидна причина и нощното изпотяване е преувеличено, важно е да запомните, че има заболявания, които ускоряват метаболизма, като например хипертиреоидизъм, и възможностите трябва да бъдат обсъдени с лекаря.
2. Менопауза или ПМС
Трептенията на хормоните естроген и прогестерон, които се случват по време на менопаузата или в предменструален период, също са в състояние да повишат базалната телесна температура и могат да причинят епизоди на горещи вълни и изпотяване, които могат да бъдат нощни. Този вид промяна е доброкачествен и има тенденция да отминава с времето, но ако се повтарят или са много интензивни, трябва да се говори с гинеколог или ендокринолог, за да се проучи по-добре симптома и да се потърси лечение, като хормонозаместителна терапия.
Мъжете не са освободени от тези симптоми, тъй като около 20% от тези над 50-годишна възраст могат да получат андропауза, известна също като мъжка менопауза, която се състои от спада на нивата на тестостерон и курсове с нощна пот, в допълнение към топлината, раздразнителност, безсъние и намалено либидо. Тези, които се подлагат на лечение за понижаване на тестостерона, например поради тумор на простатата, също могат да получат тези симптоми.
3. Инфекции
Някои инфекции, които могат да бъдат остри или хронични, могат да причинят изпотяване, за предпочитане през нощта, а някои от най-честите включват:
- Туберкулоза;
- ХИВ;
- Хистоплазмоза;
- Кокцидиодомикоза;
- Ендокардит;
- Абсцес на белия дроб.
Като цяло, в допълнение към нощното изпотяване, тези инфекции могат да протичат с висока температура, студени тръпки, загуба на тегло, слабост или ганглии в тялото. При наличието на тези симптоми е много важно да се направи медицинска оценка възможно най-скоро и лечението се ръководи според вида на засегнатия микроорганизъм и може да се наложи използването на антибиотици, противогъбични или антиретровирусни средства.
4. Употреба на лекарства
Някои лекарства могат да имат присъствието на нощна пот като страничен ефект, а някои примери са антипиретици, като Парацетамол, някои антихипертензивни и някои антипсихотици.
Ако хората, използващи тези лекарства, изпитват епизоди на изпотяване през нощта, употребата им не трябва да се прекъсва, а трябва да се обсъди с лекаря, така че да се оценят други по-чести ситуации, преди да се мисли за оттегляне или смяна на лекарството.
5. Диабет
Не е необичайно хората с диабет при лечение с инсулин да изпитват хипогликемични епизоди през нощта или рано сутрин и да не се чувстват, защото спят, като се забелязва само пот.
За да избегнете тези видове епизоди, които са опасни за вашето здраве, важно е да говорите с Вашия лекар, за да прецените възможността за коригиране на дозите или видовете лекарства и да следвате някои съвети като:
- Проверявайте нивата на кръвната захар преди лягане, тъй като ако те са твърде ниски, те трябва да бъдат коригирани със здравословна закуска;
- Предпочитайте да практикувате физически дейности през деня и никога не пропускайте вечерята;
- Избягвайте да пиете алкохолни напитки през нощта.
Хипогликемията причинява изпотяване, защото активира механизмите на организма с освобождаването на хормони, за да компенсира липсата на глюкоза, което води до изпотяване, бледност, световъртеж, сърцебиене и гадене.
6. Сънна апнея
Хората със сънна апнея страдат от намалена оксигенация на кръвта през нощта, което води до активиране на нервната система и може да причини нощно изпотяване, в допълнение към по-големи шансове за развитие на високо кръвно налягане, сърдечни аритмии и сърдечно-съдови заболявания.
Това заболяване е разстройство, което причинява моментна пауза в дишането или много плитко дишане по време на сън, което води до хъркане и малко релаксираща почивка, което причинява симптоми на сънливост през деня, затруднена концентрация, главоболие и раздразнителност, например . Вижте как да идентифицирате и лекувате сънна апнея.
7. Неврологични заболявания
Някои хора могат да имат нарушение на вегетативната нервна система, което е отговорно за контролирането на функции, които не зависят от нашата воля, като дишане, сърдечен ритъм, кръвно налягане, храносмилане или телесна температура, например.
Този тип промяна води до това, което се нарича дисавтономия и причинява симптоми като изпотяване, припадък, внезапно спадане на налягането, сърцебиене, замъглено зрение, сухота в устата и непоносимост към дейности като изправяне, изправяне или ходене за дълго време.
Промените в тази автономна нервна система могат да възникнат поради няколко причини, главно при неврологични заболявания като Паркинсон, множествена склероза, напречен миелит, болест на Алцхаймер, тумор или мозъчна травма, например, в допълнение към други генетични, сърдечно-съдови или ендокринни заболявания.
8. Рак
Някои видове рак, като лимфом и левкемия, могат да имат нощно изпотяване като често срещан симптом, освен загуба на тегло, уголемени възли в тялото, риск от кървене и намален имунитет. Изпотяване може да се появи и при невроендокринни тумори, като феохромоцитом или карциноиден тумор, които стимулират освобождаването на хормони, които активират неврологичния отговор, причинявайки сърцебиене, изпотяване, зачервяване на лицето и високо кръвно налягане, например.
Лечението трябва да се ръководи от онколога и в някои случаи последвано от ендокринолога, с лечения, които могат да включват хирургия и химиотерапия, например, в зависимост от вида на тумора и тежестта на състоянието.
