Бунионът, известен научно като Hallux Valgus, представлява отклонение на пръстите към вътрешната страна на стъпалото, неправилно подравняване на костите и ставите. Най-засегнатият пръст е палецът на крака, но при някои хора бунионът се образува на малкия пръст.
Появата на бунион е по-често при хора, които често носят високи обувки и които имат остеоартикуларни заболявания, като артрит например. Наличието на бунион може да бъде доста неудобно и болезнено, затова е важно да отидете при ортопеда или физиотерапевта, за да започнете лечение за облекчаване на симптомите.
Как се извършва лечението
Лечението с Bunion има за цел да върне пръста в изходна позиция и симптомите да бъдат облекчени. По този начин може да се посочи използването на шини или прибиращи пръсти, за да се опита да се премести отново засегнатите кости. Тези шини и прибиращи устройства могат да бъдат намерени в интернет, аптеките и дрогериите.
Прилагането на противовъзпалителен мехлем като Катафлан или Волтарен може да бъде показано в дните, когато е необходимо да се носи висока обувка, но ако бунионът е твърде голям и ви притеснява много, в краен случай можете да се оперирате. Особено когато човек страда ежедневно от болки в краката или има някакво друго усложнение, като ревматоиден артрит например.
Операцията обикновено се извършва с локална анестезия и в нея ортопедичният хирург ще постави пръста по-близо до първоначалното му местоположение, като остърже костта, която се е отклонила странично. След операцията трябва да се избягва поставянето на телесно тегло върху оперирания крак за приблизително, като постепенно се връща към ежедневните си дейности. Физическата терапия може да бъде от голяма помощ в тази фаза на възстановяване. Вижте как се прави операция на буниони и възстановяване.
Домашно лечение
Добро домашно лечение на възпален бунион, което обикновено облекчава много болката и дискомфорта, е да направите стълба, като поставите краката си със „сос“ в купа с топла вода и 2 супени лъжици груба сол или соли Epsom. Масажирането на краката ви с масло от сладък бадем също е отлична стратегия за подобряване на кръвообращението и облекчаване на болка, зачервяване и подуване на краката.
След като направите това, лежането около 30 минути с повдигнати крака, на рамото на дивана или възглавниците също е добра домашна стратегия за изпускане на краката, което също допринася за облекчаване на симптомите.
Гледайте следното видео и вижте какви упражнения можете да правите за буниони:
Бунион симптоми
Симптомите на Joanete варират в зависимост от отклонението на палеца на крака или малкия пръст, като основните са:
- Промяна във формата на стъпалото, с образуване на издутина до стъпалото;
- Отклонение на засегнатия пръст над другите;
- Суха кожа и зачервяване на засегнатия пръст;
- Болка в пръстите при ходене;
- Подуване на засегнатата пръстна става.
Дискомфортът, причинен от буниона, обикновено може да бъде облекчен с помощта на ортопедични стелки, сепаратори за пръсти, използване на противовъзпалителни средства или масажи на краката. Ето как да се грижите за буниона и да облекчите симптомите.
Какво може да причини
Бунионът се формира главно при жени между 20 и 40 години, поради използването на високи токчета за дълго време, особено тези с остри пръсти, тъй като кара пръста да се отклонява навътре, към останалите пръсти и поради тази причина това става по-видно.
Тази промяна в краката се появява по-често при хора от едно и също семейство и следователно хората с фамилна анамнеза за буниони трябва да избягват да носят тесни обувки или ежедневна употреба на високи токчета.
Хората, които имат здравословни проблеми, като ревматоиден артрит или подагра, също са по-склонни да се развият, така че трябва да бъдат особено внимателни.
Как да предотвратим появата на буниони
Най-добрият начин да се опитате да предотвратите развитието на бунион е да носите удобни обувки, които позволяват на пръстите ви да се движат свободно. Обувките с много високи токчета също могат да увеличат натиска върху пръстите, улеснявайки появата на буниони, така че не се препоръчва да носите обувки или сандали с токчета с височина над 5 см.
