Основните симптоми на андропаузата са внезапни промени в настроението и умората, които се появяват при мъжете на около 50-годишна възраст, когато производството на тестостерон в тялото започва да намалява.
Тази фаза при мъжете е подобна на периода на менопаузата при жените, когато има и намаляване на женските хормони в тялото и поради тази причина андропаузата може да бъде известна в народите като „мъжка менопауза“.
Ако подозирате, че може да навлезете в менопауза, проверете какво чувствате:
- 1. Липса на енергия и прекомерна умора Не Да
- 2. Чести чувства на тъга Не Да
- 3. Пот и горещи вълни Не Да
- 4. Намалено сексуално желание Не Да
- 5. Намален капацитет за ерекция Не Да
- 6. Липса на спонтанна ерекция сутрин Не Да
- 7. Намаляване на окосмяването по тялото, включително брадата Не Да
- 8. Намаляване на мускулната маса Не Да
- 9. Трудности с концентрацията и проблеми с паметта Не Да
Важно е да запомните, че повечето мъже имат само няколко от тези симптоми, но винаги е важно да посетите общопрактикуващ лекар или уролог за оценка на здравето и предотвратяване на проблеми като остеопороза и анемия, които също са често срещани на този етап от живота.
Как да потвърдите диагнозата
Андропаузата може лесно да бъде идентифицирана чрез кръвен тест, който измерва количеството тестостерон в тялото. Следователно мъжете над 50 години със симптоми, които могат да показват намаляване на нивата на тестостерон, трябва да се консултират със своя общопрактикуващ лекар, уролог или ендокринолог.
Как да облекчим симптомите на андропауза
Лечението на андропаузата обикновено се извършва с използване на лекарства, които повишават нивата на тестостерон в кръвта, чрез хапчета или инжекции, но урологът или ендокринологът са лекарите, които трябва да оценят и посочат най-подходящото лечение.
Освен това е важно също така да имате здравословни навици като:
- Яжте балансирана и разнообразна диета;
- Упражнявайте се 2 или 3 пъти седмично;
- Спете 7 до 8 часа на нощ;
В по-тежки случаи, при които мъжът показва признаци на депресия, все пак може да се наложи да се подложи на психотерапия или да започне употребата на антидепресанти. Вижте повече за лечението и домашното лекарство за андропауза.
Възможни последици
Последиците от андропаузата са свързани с намаляването на нивата на тестостерон в кръвта, особено когато лечението не се извършва и включва остеопороза, което води до повишен риск от фрактури, и анемия, тъй като тестостеронът стимулира производството на червени кръвни клетки.
