Емоционалната лабилност, известна още като емоционална нестабилност, е състояние, което се случва, когато човек има много бързи промени в настроението си или има емоции, непропорционални на определена ситуация или среда, с неконтролируем плач или смях. Това състояние се проявява и чрез други симптоми като изблици на гняв, епизоди на крайна тъга и откъсване от другите хора.
По-голямата част от времето емоционалната лабилност се причинява от генетични промени, негативни детски преживявания или мозъчни наранявания, причинени от травма на главата или други заболявания като болестта на Алцхаймер, а също така може да бъде свързана с някои психични разстройства като псевдобулбарен афект, биполярно разстройство, Гранична и циклотимия.
Лечението на емоционална лабилност може да се извърши с антидепресанти, препоръчани от психиатъра, психотерапия и естествени мерки като извършване на физическа активност, медитация чрез релаксация и дихателни техники.
Основни симптоми
Симптомите на емоционална лабилност зависят от тежестта на състоянието и са различни при отделните хора и могат да бъдат:
- Внезапни промени в настроението;
- Експлозия на гняв без видима причина;
- Плач или неконтролируем смях в неподходящи моменти;
- Прекомерна тъга, която се появява внезапно и без обяснение;
- Преувеличена привързаност или откъсване от други хора.
В някои случаи емоционалната лабилност е свързана със симптоми на депресия, тревожност и дори хранителни разстройства като преяждане, анорексия и булимия. Научете повече за нервната булимия и други симптоми.
Как се извършва лечението
Лечението за емоционална лабилност трябва да бъде посочено от психиатър, това зависи от тежестта на симптомите и дали лицето има някакво свързано разстройство или психологически проблем. Като цяло лекарят препоръчва използването на лекарства като антидепресанти за регулиране на мозъчните хормони, отговорни за емоциите.
Някои естествени мерки също могат да помогнат при лечението на емоционална лабилност, като например извършване на физически упражнения, развиване на разсейване и развлекателни дейности, участие в сесии за медитация с техники за дишане и релаксация и проследяване с психолог чрез психотерапия. Вижте повече какво е и за какво е психотерапията.
Важно е да се консултирате с психиатър и да започнете лечението веднага щом се появят симптомите, тъй като често симптомите на тази промяна влошават изпълнението на ежедневни дейности като работа, учене, посещение на кино или театър например.
Възможни причини
Причините за емоционалната лабилност могат да бъдат свързани с генетични влияния, предавани от родители на деца, травматични преживявания в детството и някои хора са по-склонни да имат този тип разстройства, като жени между 16 и 24 години. Тази промяна често се причинява от психологически проблеми, които затрудняват контрола на емоциите и реакциите, като например:
- Разстройство на неволно емоционално изразяване или псевдобулбарна привързаност: състои се от разстройство на привързаност, характеризиращо се с трудности при контролиране на емоциите и проявяващо се с неконтролируем смях или плач;
- Циклотимия: това е психологическо състояние, при което човек варира между еуфория и депресия;
- Граничен синдром: характеризира се с внезапни промени в настроението и прекомерен страх от изоставяне от други хора;
- Биполярно разстройство: идентифицира се чрез редуване на настроението, между депресивната и маниакалната фаза, която е крайната еуфория;
- Разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD): по-често при деца, това е вид разстройство, което води до прекомерно разсейване и импулсивност;
- Разстройство от аутистичния спектър (ASD): това е синдром, който причинява поведенчески промени и проблеми в комуникацията и социализацията.
Някои мозъчни наранявания, причинени от травма на главата, фрактура на черепа и заболявания като болестта на Алцхаймер, множествена склероза и фронтотемпорална деменция, също могат да предизвикат симптоми на емоционална лабилност. Вижте какво е то и основните признаци и симптоми на фронтотемпорална деменция.
Освен това някои ежедневни ситуации могат да доведат до появата на симптоми на емоционална лабилност, известни като тригери. Някои задействания могат да бъдат прекомерна умора, безпокойство, стрес, загуба на работа, смърт на член на семейството, конфликтни отношения и много шумни места
