Болките в ставите, известни като болки в ставите, обикновено не са признак на сериозен проблем и могат да бъдат лекувани в домашни условия чрез прилагане на горещи компреси на място. Болката в ставите обаче може да е и признак на по-сериозни проблеми като артрит или тендинит например, които трябва да бъдат оценени от ортопед или физиотерапевт, за да се започне правилно лечение.
По този начин, когато болката в ставите или ставите е много интензивна, отнема повече от 1 месец, за да изчезне или да причини някакъв вид деформация, е много важно да се консултирате с лекар, да диагностицирате проблемите и да започнете подходящото лечение.
Основни причини
1. Артрит
Артритът е основната причина за болки в ставите и може да се случи поради наднормено тегло, травма и естествено износване на ставата, което води до появата на признаци и симптоми като болка, затруднено изпълнение на движенията със засегнатата става и деформация.
Какво да се прави: За лечение на артрит са показани физиотерапия и употреба на лекарства и в най-тежките случаи може да се посочи операция. В допълнение, ортопедът трябва да посочи извършването на специфични тестове за идентифициране на вида артрит и следователно лечението трябва да бъде по-целенасочено.
Научете повече за артрита.
2. Капка
Подаграта е възпалително заболяване, причинено от излишък на пикочна киселина в кръвта, което в крайна сметка се натрупва в ставите и води до симптоми като болки в ставите, подуване и локално зачервяване. В допълнение, пикочната киселина обикновено е концентрирана главно върху палеца на крака и следователно човек може да почувства силна болка, когато се опитва да сложи крака на пода или при ходене, например.
Какво да направите: Важно е да се консултирате с ревматолог или общопрактикуващ лекар, за да може да се препоръчат лекарства за облекчаване на симптомите на възпаление, намаляване на нивата на пикочната киселина в кръвта и благоприятстване на нейното елиминиране в урината. Разберете как трябва да бъде лечението на подагра.
3. Тендинит
Тендонитът съответства на възпаление на сухожилието, което е структурата, която свързва мускулите с костите и причинява болка, затруднено движение на засегнатия крайник, както и подуване и локално зачервяване. Тендонитът е най-често свързан с повтарящи се движения.
Какво да направите: Важно е човекът да остава в покой, за да предотврати влошаване на възпалението и симптомите, в допълнение към употребата на аналгетични и противовъзпалителни лекарства. В някои случаи може да се препоръча и физикална терапия.
4. Навяхване на коляното
Усукването на коляното също може да бъде една от причините за болки в ставите и може да се случи поради прекомерно разтягане на връзките, резки движения или удари в коляното, например, което води до симптоми като силна болка в коляното, подуване и затруднено огъване коляното.
Какво да направите: Препоръчително е човекът да остане в покой и да постави лед на място, за да намали отока и възпалението и по този начин да облекчи симптомите.
5. Епикондилит
Епикондилитът е възпаление на разтегателните мускули на китката главно поради повтарящи се усилия, като се възприема болка в лакътя, която може да излъчи към предмишницата и да се влоши при отваряне на вратата, например при сресване на коса, писане или писане. Освен това може да има и намалена сила в ръката или китката, което може да затрудни държането на чаша например.
Какво да се прави: В тези случаи се препоръчва лицето да избягва извършването на повтарящи се движения и да прави физиотерапия за облекчаване на болката. Освен това може да се препоръча използването на лекарства за облекчаване на болката и намаляване на възпалението и в най-тежките случаи може да се препоръча операция. Разберете как трябва да бъде лечението на епикондилит.
6. Бурсит
Бурситът съответства на възпалението на тъкан, намираща се в раменната става, синовиалната бурса, което затруднява извършването на движения. Освен това, в случай на бурсит, човек може да изпитва слабост в цялата засегната ръка, усещане за изтръпване и затруднено повдигане на ръката над главата, тъй като движението е ограничено.
Какво да направите: В случай на бурсит се препоръчва да се направи физикална терапия, за да се предотврати засядането на ставата и че е възможно да се извършват движенията без толкова много болка. В допълнение, използването на противовъзпалителни средства, като Диклофенак, Тилатил и Целестон, може да бъде показано за около 7 до 14 дни или според препоръките на лекаря.
7. Ревматоиден артрит
Ревматоидният артрит е хронично автоимунно и възпалително заболяване, характеризиращо се с действието на имунната система срещу самото тяло, водещо до подуване и възпаление на ставите, в допълнение към затруднено движение на ставата, намалена локална сила и болка, която е по-лоша скоро след събуждане. Ето как да идентифицирате ревматоиден артрит.
Какво да направите: Важно е човекът да следва лечението, препоръчано от ревматолога, което обикновено включва използването на лекарства за облекчаване на болката и намаляване на отока. Освен това е важно човекът да се подложи на физическа терапия, тъй като насърчава благосъстоянието и намалява сковаността на ставите.
8. Инфекция
Инфекцията с вирусите, отговорни за денга, Zika и Chikungunya може да доведе до възпаление на различни стави в тялото, което води до усещане за болка в цялото тяло. В допълнение към болката в ставите, според вируса могат да се появят и други симптоми като треска, умора, болка около очите, загуба на апетит и неразположение. Научете как да различавате денга, зика и чикунгуня.
Какво да направите: Ако има съмнения за тези инфекции, се препоръчва да не приемате никакви лекарства, особено ацетилсалицилова киселина, тъй като увеличава риска от кървене, и да отидете в най-близката спешна помощ или болница, тъй като тези заболявания са задължителни за докладване. Лечението, което обикновено се препоръчва от лекаря, се състои от почивка, хидратация и използване на лекарства, които помагат за облекчаване на симптомите. Въпреки това, ако дори след лечението, посочено от лекаря, няма подобрение на симптомите или влошаване, е важно да се върнете в болницата за изследвания и усложнения, които да бъдат предотвратени.
Средства за болки в ставите
Когато болката в ставите отнеме повече от 7 дни, може да се наложи да приемате лекарства като обезболяващи средства или противовъзпалителни средства, като дипирон и ибупрофен, под медицинско ръководство. Мехлеми като диклофенак също могат да помогнат за облекчаване на болката и улесняване на движението, но във всеки случай трябва да отидете на лекар, за да определите какво е и да поръчате тестове, ако е необходимо, като посочите какво може да има човекът.
Поставянето на студена торба върху ставата за облекчаване на симптомите, но за допълване на лечението е важно да се правят физиотерапевтични сесии поне 3 пъти седмично или упражнения с ниско въздействие, като пилатес или водна аеробика.
Как да избегнем болки в ставите
За да избегнете болки в ставите, се препоръчва редовно упражнение с малък удар, като ходене, колоездене или плуване, както и да сте в рамките на идеалното си тегло, особено след 50-годишна възраст. Яжте повече риба и морски дарове, тъй като те съдържат вещества, които спомагат за регенерирането на ставите и намаляване на възпалението.
Гледайте следното видео и вижте кои естествени болкоуспокояващи могат да помогнат за облекчаване на болката:
