Кръвното налягане е стойността, която представлява силата, която кръвта оказва върху кръвоносните съдове, докато се изпомпва от сърцето и циркулира през тялото.
Налягането, което се счита за нормално, е това, което е близо до 120x80 mmHg и следователно, когато е над тази стойност, човекът се счита за хипертоник, а когато е под него, човек е хипотоник. И в двата случая налягането трябва да бъде правилно регулирано, за да се осигури правилното функциониране на цялата сърдечно-съдова система.
За измерване на кръвното налягане могат да се използват ръчни техники като сфигмоманометър или цифрови устройства, които се продават в аптеките и някои медицински магазини и които са лесни за използване у дома. Гледайте в това видео необходимите стъпки за правилно измерване на налягането:
Кръвното налягане не трябва да се измерва с пръсти или ръчен часовник, тъй като този метод помага само за измерване на сърдечната честота, което е броят на сърдечните удари в минута. Вижте също как правилно да оценявате сърдечната честота.
Как да измервате правилно налягането
Кръвното налягане трябва да бъде измервано в идеалния случай:
- Сутрин и преди да вземете каквото и да е лекарство;
- След уриниране и почивка за поне 5 минути;
- Седнал и с отпусната ръка.
Освен това е много важно да не пиете кафе, алкохолни напитки или да пушите 30 минути преди това, както и да поддържате нормално дишане, да не кръстосвате краката си и да избягвате да говорите по време на измерването.
Маншетът също трябва да е подходящ за ръката, да не е прекалено широк или прекалено стегнат. В случай на затлъстели хора алтернативата за измерване на налягането може да бъде чрез поставяне на маншета на предмишницата.
Някои устройства могат също да измерват кръвното налягане в пръстите, но те не са надеждни и следователно не трябва да се използват в по-чувствителни ситуации, тъй като кръвното налягане в крайниците е различно от налягането в останалата част на тялото. В допълнение, измерването на кръвното налягане в бедрото или прасеца се препоръчва само когато лицето има някакво противопоказание за извършване на измерването в горните крайници, като например някакъв вид катетър или операция за отстраняване на лимфни възли.
1. С цифровото устройство
За да измервате кръвното налягане с цифровото устройство, скобата на устройството трябва да бъде поставена на 2 до 3 см над сгъването на рамото, като го затегнете, така че скобата да е над рамото, както е показано на изображението. След това с опрян лакът на масата и дланта нагоре, включете устройството и изчакайте, докато отчете показанията на кръвното налягане.
Има цифрови устройства с помпа, така че в тези случаи, за да напълните маншета, трябва да затегнете помпата на 180 mmHg, изчаквайки след като устройството отчете кръвното налягане. Ако рамото е твърде дебело или твърде тънко, може да се наложи да използвате по-голяма или по-малка скоба.
2. Със сфигмоманометъра
За да измервате ръчно кръвното налягане с помощта на сфигмоманометър и стетоскоп, трябва:
- Опитайте се да усетите пулса в гънката на лявата ръка, като поставите главата на стетоскопа на това място;
- Поставете скобата на устройството на 2 до 3 см над гънката на същото рамо, като го затегнете, така че скобата да е над рамото;
- Затворете клапана на помпата и със стетоскопа в ушите си напълнете маншета до 180 mmHg или докато спрете да чувате звуци в стетоскопа;
- Отворете бавно клапана , докато гледате манометъра. В момента, в който се чуе първият звук, налягането, посочено на манометъра, трябва да бъде записано, тъй като това е първата стойност на кръвното налягане;
- Продължете да изпразвате маншета, докато не се чуе звук. В момента, в който спрете да чувате звуци, трябва да запишете налягането, посочено на манометъра, тъй като това е втората стойност на кръвното налягане;
- Добавете първата стойност към втората, за да получите кръвно налягане. Например, когато първата стойност е 130 mmHg, а втората е 70 mmHg, кръвното налягане е 13 x 7.
Измерването на кръвното налягане с помощта на сфигмоманометър не е просто и следователно това измерване трябва да се извършва от медицинска сестра или лекар.
3. С устройство за китка
За измерване на кръвното налягане само с китката, устройството трябва да се постави на лявата китка с монитора, обърнат навътре, както е показано на изображението, като се опира в лакътя на масата, с дланта нагоре и се чака устройството да извърши отчитане на кръвното налягане. Важно е китката да е разположена на нивото на сърцето, така че резултатът да е по-надежден.
Това устройство не трябва да се използва във всички случаи, както в случая на атеросклероза. Ето защо, преди да закупите уред, трябва да се консултирате с фармацевт или медицинска сестра.
Кога да се оцени налягането
Налягането трябва да бъде измерено:
- При хора с хипертония поне веднъж седмично;
- При здрави хора веднъж годишно, тъй като високото кръвно налягане не винаги причинява симптоми;
- Когато има симптоми като замаяност, главоболие или зрение например.
В някои случаи медицинската сестра или лекарят може да препоръча по-редовно лечение и е важно човекът да записва получените стойности, така че здравният специалист да може да сравнява.
Къде да се измери налягането
Кръвното налягане може да се измерва у дома, в аптеките или в спешното отделение, а у дома човек трябва да избере да измерва кръвното налягане с цифрово устройство, вместо да го измерва ръчно, тъй като е по-лесно и по-бързо.
