Centrum е марка витаминни добавки, широко използвани за предотвратяване или лечение на дефицит на витамини или минерали, а също така може да се използва за укрепване на имунната система и за подпомагане на организма да произвежда повече енергия.
Тези добавки се предлагат в различни видове, адаптирани към различни етапи от живота и могат да бъдат намерени в аптеките във версии Centrum Vitagomas, Centrum, Centrum Select, Centrum Men и Select men, Centrum Women и Select women и Centrum Omega3.
Видове добавки и предимства
Като цяло Centrum е показан за възстановяване на витамини и минерали в организма. Всяка формула обаче има специфични предимства, поради нейния състав е важно, заедно със здравен специалист, да изберете най-подходящия:
| Тип | За какво е | За кого е |
| Centrum Vitagomas | - Стимулира производството на енергия; - Насърчава правилното функциониране и растежа на тялото; - Укрепва имунната система. | Възрастни и деца над 10 години |
| Centrum Select | - Стимулира производството на енергия; - Укрепва и стимулира имунната система; - Допринася за здравословно зрение; - Подобрява здравето на костите и допринася за поддържането на нормални нива на калций. | Възрастни над 50 години |
| Centrum Men | - Увеличава производството на енергия; - Допринася за правилното функциониране на сърцето; - Укрепва имунната система; - Допринася за здравето на мускулите. | Възрастни мъже |
| Centrum Select Men | - Благоприятства производството на енергия; - Укрепва имунната система; - Осигурява здравословно зрение и мозък. | Мъже над 50 |
| Centrum жени | - Намалява умората и умората; - Укрепва имунната система; - Осигурява здравето на кожата, косата и ноктите; - Допринася за добрата структура на костите и здравето. | Възрастни жени |
| Centrum Select Women | - Стимулира производството на енергия; - Допринася за добра имунна система; - Подготвя тялото за периода след менопаузата; - Допринася за здравето на костите. | Жени над 50 |
| Centrum Omega3 | - Допринася за здравето на сърцето, мозъка и зрението. | Възрастни и деца над 12 години |
За какво е и как да го приемате
1. Centrum Vitagomas
Той е особено подходящ за възрастни и деца от 10-годишна възраст. В допълнение към осигуряването на витамини и минерали, необходими за правилното функциониране и растеж на тялото, е практично да се приема по всяко време на деня, тъй като не се нуждае от вода.
Как да приемате: Препоръчително е да приемате 1 таблетка за дъвчене дневно.
2. Център
Препоръчва се за възрастни и дори може да се приема от деца на възраст над 12 години. Помага за повече енергия, тъй като има витамини В2, В12, В6, ниацин, биотин, пантотенова киселина и желязо, които помагат на организма да произвежда енергия. Освен това има витамин С, селен и цинк, които укрепват имунната система и витамин А, който допринася за здравето на кожата.
Как да приемате: Препоръчително е да приемате 1 таблетка дневно.
3. Centrum Select
Тази формула е особено подходяща за възрастни над 50-годишна възраст, тъй като се адаптира към нуждите, които възникват с възрастта. Съдържа витамини В2, В6, В12, ниацин, биотин и пантотенова киселина, които стимулират производството на енергия, витамин С, селен и цинк, които стимулират имунната система и витамин А, който помага за поддържането на здравословно зрение. Освен това е богат на витамини D и K, които допринасят за здравето на костите и нормалните нива на калций в кръвта.
Как да го приемате: Препоръчва се 1 таблетка на ден.
4. Centrum Man
Тази добавка е особено показана за задоволяване на хранителните нужди на мъжете, тъй като е богата на витамини от група В като B1, B2, B6 и B12, които насърчават производството на енергия и допринасят за правилното функциониране на сърцето. Освен това, тъй като е богат на витамин С, мед, селен и цинк, той укрепва имунната система, освен че съдържа и магнезий, калций и витамин D, които допринасят за здравето на мускулите.
Как да приемате: Препоръчително е да приемате 1 таблетка дневно.
5. Centrum Select Man
Особено е показан за мъже над 50-годишна възраст, богати на тиамин, рибофлавин, витамин В6, В12, ниацин, биотин и пантотенова киселина, които благоприятстват производството на енергия, както и витамин С, селен и цинк, които подсилват Имунна система. В допълнение, той съдържа витамин А, рибофлавин и цинк, които допринасят за здравето на зрението и пантотенова киселина, цинк и желязо, които допринасят за здравето на мозъка.
Как да го приемате: препоръчително е да приемате 1 таблетка на ден.
6. Centrum жени
Тази формула е особено подходяща за задоволяване на хранителните нужди на жените, тъй като е богата на фолиева киселина и витамини от група В като B1, B2, B6, B12, ниацин и пантотенова киселина, които насърчават производството на енергия и намаляват умората и умора. В допълнение, той съдържа мед, селен, цинк, биотин и витамин С, които укрепват имунната система и допринасят за здравето на косата, кожата и ноктите. Съдържа също витамин D и калций, които допринасят за добрата костна структура и здравето.
Как да го приемате: Препоръчва се 1 таблетка на ден.
7. Centrum Select Women
Тази добавка е особено показана за задоволяване на хранителните нужди на жени над 50-годишна възраст, тъй като съдържа тиамин, рибофлавин, витамин В6 и В12, ниацин, биотин и пантотенова киселина, които стимулират производството на енергия, както и витамин С, селен и цинк, които допринасят за добрата имунна система. Освен това има високо съдържание на калций и витамин D, чудесно за задоволяване на хранителните нужди, които възникват след менопаузата и е богато на калций и витамин D, които допринасят за здравето на костите.
Как да приемате: Препоръчително е да приемате 1 таблетка дневно.
8 Centrum Omega3
Тази добавка е особено показана за грижа за здравето на сърцето, мозъка и зрението, богата на омега-3 мастни киселини, EPA и DHA.
Как да го приемате: препоръчително е да приемате 2 капсули на ден.
Възможни нежелани реакции
Centrum обикновено се понася добре и няма странични ефекти. В случай на предозиране обаче могат да се появят гадене, повръщане, диария и неразположение. Поради тази причина и за да се избегнат бъдещи проблеми, е важно Centrum да се приема само по препоръка на лекаря или диетолога.
Кой не трябва да използва
Centrum е противопоказан за пациенти с алергии към някой от компонентите на формулата. Освен това само Centrum Vitagomas е показан за деца на възраст над 10 години, останалите формули се препоръчват само за възрастни или деца над 12 години.
