Отлично домашно лекарство за възпалено гърло е гаргарата с портокалов сок, смесен с прополис и мед, защото има естествени антибиотични свойства, които помагат за облекчаване на болката и дразненето на гърлото.
Други природни средства, които също помагат за облекчаване на възпалено гърло, са лют червен пипер, алтея, джинджифил и мента, които могат да се приемат в чайове, които могат да се приготвят, както следва:
1. Портокалов сок с прополис
Прополисът има естествени антибиотични свойства, а витамин С, присъстващ в портокала, укрепва имунната система.
Съставки
- 1 портокалов сок;
- 3 капки прополис;
- 1 лъжица семена от анасон;
- 1 чаена лъжичка мед.
Режим на подготовка
Смесете всички съставки и правите гаргара толкова дълго, колкото можете, около 2 пъти на ден, при събуждане и преди лягане, например.
2. Гаргара с лют червен пипер и лимон
Кайенският пипер временно облекчава болката при възпалено гърло.
Съставки
- 125 мл топла вода;
- 1 супена лъжица лимонов сок;
- 1 супена лъжица сол;
- 1 щипка лют червен пипер.
Режим на подготовка
Смесете всички съставки и правите гаргара няколко пъти на ден.
3. Чай от джинджифил и джинджифил
Alteia успокоява раздразнените тъкани, а джинджифилът и ментата облекчават възпалението.
Съставки
- 250 мл вода;
- 1 чаена лъжичка корен от алтея;
- 1 чаена лъжичка прясно нарязан корен от джинджифил;
- 1 чаена лъжичка суха мента.
Режим на подготовка
Варете корените на джинджифила и джинджифила във водата в покрит тиган за 5 минути и след това свалете от котлона и добавете ментата, покрийте и оставете да се влеят още десет минути. Накрая прецедете и пийте, когато е необходимо.
Инвестирането в храни, богати на витамин С като лимон и ананас, също е добра стратегия за избавяне от дискомфорта, причинен от болки в гърлото. Но освен това трябва да поддържате гърлото си добре хидратирано, като пиете малки глътки вода през деня.
Смученето на парче тъмен шоколад също помага в борбата със сухото и раздразнено гърло, като е естествен вариант за лечение, но в малки количества. Шоколадът също има антиоксиданти, които помагат за възстановяването на човека, помагайки за възстановяването му.
