За да пеете по-добре, е необходимо да се съсредоточите върху някои съществени аспекти, като подобряване на дихателния капацитет, за да можете да поддържате нота, без да се налага да правите почивки за дишане, да подобрявате резонансния капацитет и накрая да тренирате гласните струни и ларинкса, така че стават по-силни и могат да издават по-хармонични звуци.
Въпреки че някои хора се раждат с естествен дар за пеене и не се нуждаят от много обучение, по-голямата част от тях трябва да тренират, за да получат красив певчески глас. Следователно, по същия начин, по който мускулите на тялото се тренират във фитнеса, тези, които трябва да пеят или имат това желание, също трябва да тренират гласа си.
За да се осигурят най-добри резултати, винаги е най-добре да участвате в уроци по пеене и да имате учител, който помага да се тренират отделни неуспехи, но за тези, които трябва само да подобрят гласа си, за да пеят у дома или с приятели, има 4 прости упражнения, които може да подобри гласа за кратко време. Тези упражнения трябва да се правят поне 30 минути на ден:
1. Упражнение за увеличаване на дихателния капацитет
Капацитетът на дишането е количеството въздух, което белият дроб може да запази и използва и е много важно за всеки, който иска да пее, тъй като гарантира, че можете да поддържате постоянен поток от въздух, преминаващ през гласните струни, което ви позволява да запазите бележка по-дълго, без да се налага да спирате, за да дишате.
Един лесен начин да тренирате белия дроб и да увеличите дихателния капацитет е да поемете дълбоко въздух и да задържите възможно най-много въздух вътре в белия дроб, след което бавно да издишате въздуха, докато издавате звука на "ssssssss", сякаш е издуване на топка. По време на процеса на обезвъздушаване можете да преброите колко секунди трае и след това да се опитате да увеличите това време.
2. Упражнение за загряване на гласните струни
Преди да започнете каквото и да е упражнение, което използва гласа, е много важно да загреете гласните струни, тъй като гарантира, че те са готови за добра работа. Това упражнение е толкова важно, че дори може да подобри гласа ви за по-малко от 5 минути, но трябва да се работи често, за да се осигурят по-добри резултати. В допълнение към нагряването на гласовите струни, това помага и за отпускане на мускулите, отговорни за производството на звуци. Вижте други упражнения, които помагат за отпускане на мускулите и подобряване на дикцията.
За да направите упражнението, трябва да издадете звук, подобен на пчела "zzzz" и след това да увеличите скалата с поне 3 ноти. Когато се достигне най-високата нота, тя трябва да се запази за 4 секунди и след това да се върне надолу по скалата.
3. Упражнение за подобряване на резонанса
Резонансът е свързан с начина, по който звукът, произведен от гласните струни, вибрира в гърлото и устата, точно както в китарата, когато дърпате някоя от струните например. По този начин, колкото по-голямо е пространството за този резонанс, толкова по-богат и по-пълен ще бъде гласът, което го прави по-красиво за пеене.
За да се тренира резонансният капацитет, трябва да се каже думата " hâng ", като същевременно се опитвате да държите гърлото широко отворено и покривът на устата повдигнат. След като направите това, можете да добавите „á“ в края на думата, което води до „ hâng-áá “ и да го правите няколко пъти отново и отново.
По време на това упражнение е лесно да се установи, че задната част на гърлото е по-отворена и именно това движение трябва да се прави при пеене, особено когато е необходимо да се води бележка.
4. Упражнение за отпускане на ларинкса
Когато ларинксът стане много стегнат по време на пеене, често се усеща, че е достигнат „таван“ в способността да пеете по-силно, например. В допълнение, свиването на ларинкса също предизвиква усещане за топка в гърлото, което в крайна сметка може да навреди на начина, по който се произвежда гласът.
Така че, всеки път, когато се появят тези признаци, добър начин да отпуснете отново ларинкса е да произнесете думата „ах“ и да запазите бележката известно време. След това трябва да повторите упражнението, докато не почувствате, че ларинксът вече е по-отпуснат и че усещането в гърлото изчезва.
