Лимоновият сок е отлично домашно средство за детоксикация на организма, тъй като е богато на калий, хлорофил и помага за алкализиране на кръвта, като елиминира токсините от тялото, като по този начин намалява симптомите на умора и подобрява настроението за изпълнение на ежедневните ви задачи.
Добавянето на кейл, известен също като кейл, към сока увеличава количеството хлорофил, който ускорява метаболизма и фибрите, които карат червата да работят, увеличавайки детоксикиращия ефект на този сок, но има и други рецепти с лимонов сок, еднакво ефективни при детоксикацията на черния дроб. и подобряване на здравето.
1. Лимон със зеле
Сокът от лимон и кейл е чудесна стратегия за поддържане на загуба на тегло по време на дълги диети, при които интензивността на отслабването намалява. И за да ускорите процеса още повече, комбинирайте това домашно лекарство с ежедневни физически дейности и добра диета и осигурете по-добро качество на живот.
Съставки
- 200 мл лимонов сок
- 1 лист листа
- 180 мл вода
Режим на подготовка
Просто добавете всички съставки в блендера и разбъркайте добре. Подсладете по ваш вкус и пийте поне 2 чаши от това домашно лекарство дневно.
2. Лимонов сок с мента и джинджифил
Съставки
- 1 лимон
- 1 чаша вода
- 6 стръка мента
- 1 см джинджифил
Режим на подготовка
Разбийте съставките в блендер или миксер и вземете следващия. След като сте готови, можете да добавите натрошен лед например.
3. Лимонов сок с кора
Съставки
- 750 мл вода
- лед на вкус
- 2 клончета мента
- 1 органичен лимон, с кора
Режим на подготовка
Разбийте съставките в блендера в импулсен режим за няколко секунди, за да избегнете смачкване на лимона напълно. Прецедете и вземете следващия, подсладете на вкус, за предпочитане с малко количество мед, като избягвате употребата на бяла захар, за да може тялото да се детоксикира.
4. Лимон с ябълка и броколи
Съставки
- 3 ябълки
- 1 лимон
- 3 стръка броколи
Режим на подготовка
Разбийте съставките в блендер или миксер, или прекарайте ябълките и обеления лимон през центрофугата и изпийте сока след това, ако трябва да подсладите, добавете мед.
5. Лимонов сок за гладуване
Съставки
- 1/2 чаша вода
- 1/2 изцеден лимон
Режим на подготовка
Изцедете лимона във водата и след това го вземете, все още на гладно, без подслаждане. Приемайте този сок ежедневно, в продължение на 10 дни и не яжте преработени храни и месо през този период. По този начин е възможно да се пречисти черният дроб, като се почисти от токсините.
Вижте как да включите тези сокове в план за детоксикация:
