Инфекциите на пикочните пътища обикновено се причиняват от промени в баланса на микробиотата в гениталната област, благоприятстващи разпространението на микроорганизми, естествено намиращи се в организма и водещи до появата на признаци и симптоми на пикочна инфекция, като болка и парене при уриниране, чести позиви за уриниране, но в малки количества и мътна урина.
Микробиотата съответства на съвкупността от микроорганизми, естествено присъстващи в организма и нейният баланс може да пострада от някои прости фактори, като неправилна интимна хигиена, задържане на пикаене дълго време и пиене на малко вода през деня, например.
Често тази инфекция остава незабелязана и тялото е в състояние да се бори с нея по естествен начин, но когато се появят симптоми на болка или парене при уриниране, например, е необходимо да посетите лекаря и да започнете подходящото лечение, което обикновено се прави с антибиотици или противогъбични средства, в зависимост на идентифицирания микроорганизъм. Научете се да разпознавате симптомите на инфекция на пикочните пътища.
Какво може да причини инфекция на пикочните пътища
Инфекцията на пикочните пътища може да се случи като последица от всяка ситуация, която причинява дисбаланс в количеството микроорганизми, присъстващи в гениталната област, като основните причини са:
1. Задържане на пикаенето дълго време
В допълнение към елиминирането на излишните течности и токсини от тялото, урината помага за почистване на стените на уретрата, като елиминира бактериите, които може да се издигат до пикочния мехур. Следователно, задържането на пикаенето предотвратява този естествен процес на почистване, улеснявайки развитието на бактерии.
Освен това, когато се натрупа твърде много урина, пикочният мехур става по-разширен и не може да се свие напълно, когато накрая използва банята. Когато това се случи, вътре в пикочния мехур може да остане малко урина, което увеличава риска от растеж на микроорганизми и развитие на инфекция.
2. Неправилно извършване на интимна хигиена
Едно от местата, в които има повече бактерии, способни да причинят пикочна инфекция, е червата, така че, за да почистите интимната зона, винаги трябва да избърсвате тоалетната хартия отпред назад, като избягвате да донесете бактерии, които са в областта на дупето, особено след използвайте банята. Вижте още 5 правила за извършване на интимна хигиена и предотвратяване на заболявания.
Въпреки че това е една от най-големите причини за инфекция на пикочните пътища при жените, тя може да се случи и при мъжете, особено по време на банята, когато глутеалната област за първи път се измие преди пениса, например.
3. Пийте малко вода през деня
По същия начин, по който задържането на пикаенето за дълго време може да улесни развитието на гъбички и бактерии в уретрата и пикочния мехур, пиенето на малко вода през деня също може да има същия ефект. Това е така, защото тялото спира да произвежда достатъчно урина, за да използва банята няколко пъти през деня, позволявайки на микроорганизмите, които биха били елиминирани от урината, да продължат да се издигат до пикочния мехур.
Поради това се препоръчва да се пият поне около 2 литра вода на ден, за да се поддържа здравата пикочната система.
4. Използване на абсорбенти за дълго време
Тампоните, както и бикините, са чудесен начин да поддържате хигиена по време на менструалния си цикъл. Въпреки това, когато се замърсят, те улесняват развитието на бактерии, които могат да достигнат до пикочната система, причинявайки инфекция на пикочните пътища.
За да избегнете този проблем, трябва да сменяте често абсорбента или протектора, за предпочитане на всеки 4 часа или когато те вече са замърсени, измивайки мястото преди смяна.
5. Като камъни в бъбреците
Хората с камъни в бъбреците обикновено имат чести инфекции на пикочните пътища, тъй като наличието на камъни може да направи пикочните пътища по-запушени и следователно урината не може да бъде напълно елиминирана. Когато това се случи, бактериите, които могат да растат в урината, вътре в пикочния мехур, имат повече време да се развият и да причинят инфекция.
В тези случаи най-важната стъпка е да се опитате да избегнете появата на нови камъни и да се опитате да премахнете вече съществуващите. Познайте някои естествени алтернативи на камъни в бъбреците.
Кой е най-застрашен от инфекция
В допълнение към основните причини, все още има някои фактори, които увеличават риска от инфекция на пикочните пътища, които включват:
- Проблеми с пикочния мехур, които възпрепятстват правилното му изпразване;
- Използване на катетър за уриниране;
- Инфекция на кръвта;
- Отслабена имунна система, например по време на лечение на рак или заболявания като СПИН;
- Анатомична промяна на пикочните пътища.
Освен това жените са по-склонни да развият пикочни инфекции, тъй като уретрата, каналът, през който тече урината, е по-близо до ануса, отколкото при мъжете, което улеснява колонизацията от бактерии от едно място на друго, главно поради хигиената неправилно бельо.
Освен това жените са изложени на по-голям риск, когато са бременни или когато използват диафрагми като метод за контрацепция, презервативи със спермициди и по време на интимни връзки като цяло, за да улеснят замърсяването от микроорганизми от партньора.
При мъжете инфекцията на пикочните пътища е по-честа, когато има проблеми с растежа на простатата, тъй като тя притиска пикочния мехур и предотвратява пълното елиминиране на урината.
Заразно ли е уринарната инфекция?
Инфекцията на пикочните пътища не е заразна и следователно няма начин човек да се предаде на друг, дори по време на интимен контакт. Сексуалният контакт обаче може да насърчи развитието му поради контакт с латекс на презерватив, спермициди или секс играчки, които могат да променят вагиналната флора, причинявайки размножаване на бактериите, причиняващи уринарната инфекция, което води до заболяването.
Какво може да причини честа инфекция на пикочните пътища
Някои жени имат предразположение към чести епизоди на инфекция на пикочните пътища. Дори и да вземат всички предпазни мерки, като избягват да останат повече от 3 часа, без да пият течности, да почистват правилно и да поддържат гениталната област винаги чиста и суха, те могат да имат повече от 6 пикочни инфекции през същата година.
Основното обяснение за това е анатомичният проблем, тъй като колкото по-близо е уретрата ви до ануса, толкова по-големи са шансовете бактерии от перианалната област да достигнат до уретрата и да причинят инфекция в пикочните пътища.
В допълнение, жените с диабет и менопауза също са по-изложени на риск от инфекция на пикочните пътища, така че приемането на диета с ниско съдържание на въглехидрати също е отлична стратегия за предотвратяване на растежа на вредни бактерии в пикочните пътища, като по този начин се предотвратява повторната поява на инфекция на пикочните пътища. Ето няколко съвета как да се храните ежедневно, за да избегнете инфекции:
