Отлично домашно средство за разхлабване на заклещеното черво е сокът от ленено семе и папая или натурално кисело мляко с черна слива, тъй като тези съставки имат големи количества фибри, които помагат за разхлабване на червата, премахвайки натрупаните изпражнения.
Най-добрата стратегия за регулиране на червата обаче е да се ядат фибри при всяко хранене, освен че се пие много вода за омекотяване на изпражненията, улеснявайки излизането му по естествен начин.
1. Сок от папая с ленено семе
Сок от папая за разхлабване на червата Страхотно домашно лекарство за задръстване на червата е сокът от папая с ленено семе, тъй като тези храни са богати на фибри, които помагат в борбата със заседналото черво, помагайки за намаляване на подутия корем.
Съставки
- 1/2 папая без семена;
- 1 чаша вода или 1 малък буркан обикновено кисело мляко;
- 1 супена лъжица пълна с ленено семе;
- Мед или захар на вкус;
Режим на подготовка
Разбийте папаята и водата (или киселото мляко) в блендер, добавете ленено семе и подсладете на вкус. Това домашно лекарство може да се използва от малки деца със заклещено черво.
2. Кисело мляко с черна слива
Кисело мляко с черна слива Домашното лекарство за червата, заловено с черна слива, е много добро средство за борба със запека, тъй като този плод има слабителни и пречистващи свойства, които спомагат за разхлабването на червата.
Съставки
- 1 обикновено кисело мляко;
- 3 сухи черни сливи.
Режим на подготовка
Нарежете сливите, смесете с обикновено кисело мляко и яжте ежедневно за закуска или закуски.
В допълнение към тези домашни лекарства, препоръчително е човек да консумира храни, богати на фибри, като портокал, грозде, боб, тиква или леща, например, всеки ден. Освен това трябва също да пиете около 2 литра вода на ден и да практикувате редовно физическа активност. Вижте кои слабителни плодове помагат в борбата със запека.
Гледайте следното видео и научете за други домашни варианти, които помагат за разхлабване на червата:
