Каменното мляко, научно известно като нагъване на гърдите, обикновено се получава, когато има непълно изпразване на гърдите и следователно добро домашно лечение на каменната гърда е да се постави бебето да кърми на всеки два или три часа. По този начин е възможно да се премахне излишното мляко, което се произвежда, което прави гърдите по-малко твърди, пълни и тежки. Друг вариант е да използвате помпата за кърма, след като бебето е кърмено, ако нямате достатъчно количество за изпразване на гърдата.
Ако обаче не е възможно да кърмите поради болка, има и други домашни лечения, които могат да се направят първо:
1. Поставете топли компреси върху гърдите
Топлите компреси помагат да се разширят млечните жлези, които са подути, за да се улесни изтеглянето на излишното мляко. По този начин компресите могат да се поставят 10 до 20 минути преди кърмене, например, улеснявайки отделянето на мляко и облекчавайки болката по време на кърмене.
В аптеките има дори термодискове като тези на Nuk или Philips Avent, които помагат да се стимулира притока на мляко преди кърмене, но топлите компреси също помагат много.
2. Правете кръгов масаж на гърдите
Масажите на гърдите помагат за насочването на млякото през каналите на гърдата и следователно също така гарантират, че бебето е по-лесно да премахне излишното мляко от гърдата. Масажът трябва да се прави с кръгови движения, вертикално и към зърното. Вижте по-добре техниката за масаж на гърдите.
Тази техника може дори да се използва заедно с топли компреси, тъй като ще бъде по-лесно да масажирате мястото. Така че, когато компресът започне да се охлажда, трябва да го извадите от гърдата и да го масажирате. След това можете да поставите нов топъл компрес, ако гърдата все още е много твърда.
3. Използвайте помпи за кърма за изцеждане на мляко
Използването на помпи за кърма или ръце за отстраняване на излишното мляко, след като бебето се храни, помага да се гарантира, че млякото в крайна сметка не се втвърдява вътре в гърдите. Въпреки това, млякото не трябва да се дои при всички фуражи, тъй като може да се получи по-голямо производство на мляко.
Ако бебето се затруднява да хване зърното поради подуване и втвърдяване на гърдите, малко мляко също може да бъде отстранено предварително, за да се улесни задържането на бебето и да се избегне нараняване на зърната.
4. Прилагайте студени компреси след хранене
След като бебето суче и след отстраняването на излишното мляко, върху гърдите могат да се прилагат студени компреси за намаляване на възпалението и подуването.
Тъй като кърменето продължава, набъбването на гърдите обикновено изчезва по естествен път. Вижте също как да предотвратите появата на нагъване на гърдите.
