Всички видове чай са леко диуретични, тъй като увеличават приема на вода и съответно производството на урина. Има обаче някои растения, които изглежда имат по-силно диуретично действие, което е в състояние да стимулира тялото да елиминира задържането на течности, помагайки за изпускането.
Диуретичните чайове също са чудесен естествен вариант за завършване на лечението на пикочни инфекции, тъй като те насърчават елиминирането на урината, помагайки за почистването на пикочните пътища. Идеалното е обаче винаги да се използват чайове под наблюдението на лекаря, който ръководи лечението, за да се гарантира, че нито едно растение не влияе върху ефекта на лекарствата, отпускани по лекарско предписание, като антибиотици.
1. Чай от магданоз
Чаят от магданоз е едно от най-популярните домашни лекарства за подпомагане на задържането на течности и всъщност проучванията, направени с това растение при животни, показват, че той е в състояние да увеличи количеството произведена урина [1].
В допълнение, магданозът съдържа флавоноиди, които според друго проучване [2] са съединения, способни да се свързват с аденозинови А1 рецептори, намалявайки действието на това вещество и увеличавайки производството на урина.
Съставки
- 1 връзка или 15 г пресен магданоз със стъбла;
- 1/4 лимон;
- 250 мл вряща вода.
Режим на подготовка
Измийте и нарежете магданоза. След това добавете магданоза във водата и оставете да престои 5 до 10 минути. Накрая прецедете, оставете да се затопли и пийте няколко пъти на ден.
В идеалния случай чай от магданоз не трябва да се използва от бременни жени или от хора, подложени на лечение с антикоагуланти или други диуретици.
2. Чай от глухарче
Глухарчето е друго популярно растение за увеличаване на производството на урина и елиминиране на задържането на течности. Това растение работи като естествен диуретик, защото е богато на калий, вид минерал, който действа върху бъбреците, като увеличава производството на урина.
Съставки
- 15 г листа и корени на глухарче;
- 250 мл вряща вода.
Режим на подготовка
Добавете водата в чаша и след това поставете корените и оставете да престоят 10 минути. Прецежда се и се пие 2 до 3 пъти на ден.
Използването на това растение не трябва да се прави по време на бременност, нито от хора с проблеми в жлъчните пътища или запушване на червата.
3. Чай от хвощ
Чаят от Cavlinha е друг естествен диуретик, широко използван в традиционната медицина, и въпреки че има няколко скорошни проучвания, направени с това растение, преглед, направен през 2017 г. [3], заявява, че диуретичният ефект на скумрията може да се сравни с този на лекарството хидрохлоротиазид, което е лабораторно произведен диуретик.
Съставки
- 1 чаена лъжичка хвощ;
- 250 мл вряща вода.
Режим на подготовка
Поставете скумрията в чашата с вряща вода и я оставете да престои 5 до 10 минути. След това прецедете, оставете да се затопли и пийте 3 пъти на ден.
Въпреки че има съмнения относно възможността хвощът да увеличи елиминирането на минералите в урината, препоръчва се това растение да се използва само 7 дни подред, за да се избегне минерален дисбаланс. Освен това този чай не трябва да се използва от бременни жени или кърмещи жени.
4. Чай от хибискус
Консумацията на чай от хибискус изглежда значително увеличава количеството произведена урина и според проучване, проведено върху плъхове [4], той има ефект, подобен на някои синтетични диуретици, произведени в лабораторията, като фуроземид и хидрохлоротиазид.
В допълнение, друго проучване [5], проведено също върху плъхове, стигна до заключението, че съставът на антоцианините, флавоноидите и хлорогенната киселина в хибискуса изглежда регулира дейността на алдостерон, хормон, който контролира производството на урина.
Съставки
- 2 супени лъжици пълни със сухи цветя на хибискус;
- 1 литър вода в началото на кипенето.
Режим на подготовка
Добавете хибискуса в горещата вода и го оставете да престои 10 минути, добре покрит. Прецедете и пийте през целия ден.
Макар и много безопасно, това растение трябва да се избягва по време на бременност и кърмене.
5. Чай от копър
Копърът е растение, традиционно използвано за лечение на проблеми с пикочния мехур и дори високо кръвно налягане, поради диуретичния си ефект, който увеличава производството на урина и елиминира излишните течности в тялото.
Съставки
- 1 чаена лъжичка семена от копър;
- 1 чаша вряща вода.
Режим на подготовка
Добавете семената към врящата вода в чаша и оставете да престоят 5 до 10 минути. След това прецедете и пийте до 3 пъти на ден.
Това е много безопасно растение, което може да се използва при възрастни и деца. В случай на бременни и кърмещи жени, поради липсата на проучвания, се препоръчва използването на чай само под ръководството на акушер-гинеколога.
6. Зелен чай
Зеленият чай е богат на кофеин, който е вещество с естествена диуретична сила. Въпреки че чаша чай може да не съдържа необходимото количество кофеин, пиенето до 3 чаши на ден може да увеличи производството на урина и да помогне за елиминиране на излишната течност, натрупана в тялото.
Съставки
- 1 супена лъжица листа от зелен чай;
- 1 чаша вряща вода.
Режим на подготовка
Поставете листата на зеления чай в чаша и след това добавете водата, оставяйки да престои 3 до 5 минути. След това прецедете, оставете да се затопли и пийте до 3 пъти на ден. В зависимост от това колко дълго чаят почива, колкото по-голямо е количеството кофеин, толкова по-горчив е вкусът. Поради това се препоръчва да го оставите да престои 3 минути и след това да го опитате на всеки 30 секунди, докато намерите точката с най-добрия вкус.
Тъй като съдържа кофеин, този чай трябва да се избягва при деца, бременни жени и кърмещи жени. Освен това трябва да се избягва и от хора със затруднено заспиване, особено в края на деня или през нощта.
Внимавайте при използване на диуретични чайове
Използването на всякакъв вид чай винаги трябва да се ръководи от билкар или здравен специалист със знания в областта на лечебните растения.
В идеалния случай диуретичният чай не трябва да се използва от хора, които вече използват синтетични диуретици, като фуроземид, хидрохлоротиазид или спиронолактон. В допълнение, те също трябва да се избягват от пациенти с бъбречни проблеми, сърдечни заболявания или ниско кръвно налягане.
В случай на диуретични чайове също е много важно да се избягва употребата му за повече от 7 дни, особено без ръководството на професионалист, тъй като някои могат да увеличат елиминирането на важни минерали в урината, което може да причини дисбаланс в организма.
