Дискомфортът в корема може да бъде причинен от неадекватна диета, която причинява натрупване на газове в червата и дори може да причини запек.
Когато дискомфортът в корема е причинен от остра болка, която не изчезва и коремът е подут като цяло или е разположен в малък регион, може да се натрупат газове. Други възможности включват лошо храносмилане, запек, както и болка по време на овулация или дори може да са симптом на бременност.
Следват някои възможни причини за дискомфорт в корема:
1. Излишните газове
В случай на газове, дискомфортът възниква след хранене, особено ако е имало смес от храни с високо съдържание на фибри и мазни храни.
Какво да правите: ходете, пийте много вода и изберете да ядете варени зеленчуци, пресни плодове и пълнозърнести храни, което е чудесен съвет за страдащите от дискомфорт в корема, причинен от газове. Ако след дефекация и елиминиране на някои газове дискомфортът в корема не изчезне напълно, най-добре е да се обърнете към лекар, тъй като този дискомфорт може да е симптом на друго по-сериозно стомашно-чревно заболяване или разстройство.
2. Лошо храносмилане
Ако дискомфортът засяга горната част на корема, възможно е това да е лошо храносмилане, което причинява усещане за ситост или пълен стомах, в допълнение към оригване, киселини в стомаха и чувството, че току-що сте яли, когато последното хранене е било повече от 2 часа. Вижте други симптоми, които помагат да се установи случай на лошо храносмилане.
Какво да направите: в допълнение към промяната в диетата, можете да използвате лекарства като плодова сол и магнезиево мляко или поглъщане на чайове като боровинка и копър. Продължителността на лошото храносмилане за дълги периоди трябва да бъде изследвана от гастроентеролог и по този начин да се прецени дали има друго заболяване на стомашно-чревния тракт, свързано с дискомфорт.
3. Болка при овулация
Някои жени могат да получат болка или дискомфорт в областта на таза по време на овулация. По този начин за един месец тя може да изпитва болка от лявата страна, а през следващия месец може да изпитва болка от дясната страна, в зависимост от яйчника, който овулира. Въпреки че това не винаги е свързано със заболяване, наличието на голям обем киста на яйчниците може да бъде причина за най-голям дискомфорт.
Какво да направите: поставянето на компрес с гореща вода върху болезненото място може да облекчи дискомфорта за кратко време. Ако имате колики, вземете средство против колики, което може да бъде антиспазматично или противовъзпалително и да бъде по-ефективен начин да се почувствате по-добре.
4. Бременност
Усещането за известен дискомфорт в областта на матката може да се случи в началото на бременността при някои жени, които са по-чувствителни.
Какво да направите: За да потвърдите бременността, трябва да направите тест за бременност, който купувате в аптеката или кръвен тест. Трябва да сте подозрителни, ако сте в детеродна възраст и сте имали незащитен секс по време на детероден период и има забавяне на менструацията. Знаете как да изчислите кога е вашият фертилен период.
5. Запек
Преминаването без изхождане за повече от 3 дни може да причини дискомфорт в коремната област, но този симптом може да се появи по-рано при хора, които имат навика да изхождат ежедневно или повече от 1 път на ден.
Какво да направите: Идеалното е да пиете повече вода и да поглъщате по-голямо количество фибри, за да увеличите фекалната торта. Храни като папая, смокини, сини сливи, портокал с багас и неподсладено обикновено кисело мляко са естествени лаксативи. Освен това можете да добавяте слънчогледови семки към салати или чаша кисело мляко, за да разхлабите червата естествено. Когато това не е достатъчно, можете да вземете лаксатив като лакто-пурга или дулколакс например.
Кога да отидете на лекар
Препоръчва се медицинска консултация, посещение на здравен център или болница, ако представите:
- Коремна болка, която се влошава всеки ден;
- Ако болката винаги присъства дори през нощта;
- Ако имате повръщане, урина или кървави изпражнения;
- Ако дискомфортът е налице повече от 1 месец, без видима причина.
В този случай лекарят ще може да наблюдава появата и палпацията на корема и да нареди тестове като колоноскопия, ако подозирате стомашно-чревни промени, ако подозирате промени в стомаха, можете да поръчате горна храносмилателна ендоскопия или ако има съмнение за промени във функционирането на който и да е орган, можете да поръчате ултразвук например.
