Тендинит в коляното (пателарен): симптоми и лечение

Тендонит на коляното, известен също като пателарен тендинит или скачащо коляно, е възпаление на сухожилието на колянната патела, което причинява силна болка в областта на коляното, особено при ходене или упражнения.

Обикновено тендинитът в коляното е по-чест при футбол, тенис, баскетбол или бегачи, например поради прекомерното използване на разтегателните мускули (задно бедро) за скачане и бягане. Тендонитът обаче може да се появи и при пациенти в напреднала възраст поради прогресивно износване на ставите.

Тендинит в коляното (пателарен): симптоми и лечение

Пателарният тендинит може да бъде класифициран, както следва:

  • I степен: Лека болка след дейности;
  • Степен II: Болка в началото на упражненията, но без загуба на изпълнение в тренировката;
  • III степен: Болка по време и след физическо натоварване, загуба на ефективност при тренировка;
  • IV степен: частично или пълно разкъсване на пателарното сухожилие. 

Тендонитът в коляното се лекува чрез почивка и поставяне на лед, но когато тези мерки не са достатъчни, се препоръчва започване на физиотерапевтични сесии за укрепване на мускулите на коляното, облекчаване на болката и подобряване на движението. 

Симптоми на тендинит в коляното

Основните симптоми на пателарния тендинит могат да включват:

  • Болка пред коляното;
  • Болка, която се влошава при скачане или бягане;
  • Подуване на коляното;
  • Затруднено движение на коляното;
  • Усещане за схванато коляно при събуждане.

Когато пациентът има тези симптоми, той / тя трябва да се консултира с физиотерапевт или ортопед за диагностични изследвания, като рентгеново, ултразвуково или магнитно-резонансно изображение, за да потвърди тендинит и да започне подходящо лечение.

Как да се лекува пателарен тендинит

Лечението на тендинит на коляното може да започне у дома с почивка на засегнатия крак, използване на еластична лента за коляно и прилагане на лед за 15 минути 3 пъти на ден, например. Ако обаче болката не отшуми за 10-15 дни, е важно да се консултирате с ортопед, за да започнете да приемате обезболяващи и противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен или напроксен, за да намалите възпалението и да облекчите болката.

Също така се препоръчва да се правят физиотерапевтични сесии, за да се използват електротерапевтични апарати, и да се изпълняват упражнения за разтягане и укрепване, които ускоряват процеса на оздравяване на засегнатото сухожилие.

В най-тежките случаи, когато сухожилието на коляното не изчезва с почивка, медикаменти и физиотерапия след около 3 месеца, може да се наложи операция за отстраняване на увреждането на сухожилието на коляното, но това обикновено не е необходимо, тъй като физиотерапията достига страхотни резултати. 

Вижте как физиотерапията и храненето могат да бъдат полезни за лечение на тендинит:

Физиотерапия за пателарен тендинит 

За облекчаване на болката и регенерация на тъканите се препоръчва електротерапевтично оборудване като лазер и ултразвук. Необходимо е да се укрепят мускулите на целия крак, но особено мускулите на предната част на бедрото, както и глобалните упражнения за разтягане на крака също са важни, за да се поддържа добър баланс между силите по време на ежедневните дейности. Познайте някои от упражненията в: Упражнения за проприоцепция на коляното.

Мобилизацията на пателата е много важна, за да може тя да се движи свободно по ставата, предпазвайки я от „залепване“, затруднявайки движението. 

Научете повече за този проблем и научете за други причини за болка в коляното:  Болка в коляното