Нараняването на връзката на коляното е потенциално сериозна спешна ситуация, която, ако не се лекува бързо, може да има неприятни последици.
Коленните връзки служат за придаване на стабилност на тази става, така че когато една от връзките е счупена или нарушена, коляното е нестабилно и причинява много болка.
През повечето време нараняването на коленните връзки се причинява от голямо внезапно усилие. Лечението на такова нараняване често е хирургично, последвано от няколко месеца физическа терапия и почивка, но първоначално може да се наложи използването на колянна скоба, за да се предотвратят движенията на коляното.
Физиотерапевтично лечение на коляното
Физиотерапевтичното лечение за рехабилитация на коляното трябва да бъде избрано от физиотерапевта, който ще лекува индивида. Някои техники, които той може да използва, са:
- Лазер: за намаляване на болката и улесняване на заздравяването;
- Лед: за намаляване на отока и обезболяване на мястото за дълбок напречен масаж;
- Ръчна мобилизация на ставата: за смазване на ставата, осигуряване на обхват на движение и разхлабване на срастванията;
- Мобилизация на патела: за увеличаване на огъването на коляното;
- Тракция на коляното: за увеличаване на междуставното пространство;
- Руска верига: за подобряване на мускулния тонус на предната и задната част на бедрото;
- Thera-band упражнения: за придобиване на обща сила с мускулите на бедрото и краката;
- Упражнения за проприоцепция с отворени и затворени очи.
По време на физиотерапевтичното лечение, за възстановяване на коленните връзки, е нормално да възникнат някои други ситуации, като тендинит, затруднено огъване и разтягане на крака и мускулна слабост, които също трябва да бъдат лекувани едновременно.
Медиална или странична колатерална връзка
Лечението за възстановяване на медиалните или страничните съпътстващи връзки може да се извърши с физическа терапия и рядко изисква операция. Физиотерапията трябва да започне скоро след поставяне на диагнозата и може да включва използването на устройства и упражнения, предписани от физиотерапевта.
За да се ускори възстановяването, може да се наложи да използвате пакет с лед точно на мястото на нараняване за около 15 минути, два пъти на ден, и да използвате скоба за коляно, за да предпазите коляното от всякакви усложнения.
В клиниката физиотерапевтът може да използва устройства като напрежение, ултразвук, лазер, освен упражнения за разтягане и укрепване на мускулите. Операцията може да бъде показана, когато лигаментът е напълно разкъсан, показвайки лезия от степен 3 при спортисти.
Научете повече подробности за физиотерапията при разкъсване на предно кръстосана връзка.
Предна или задна кръстосана връзка
Лечението на предни или задни наранявания на кръстосани връзки може да включва физиотерапевтични сесии или, в някои случаи, операция за възстановяване на връзки, което е особено показано, когато коляното е много нестабилно или пациентът е спортист.
Уредите за физиотерапия могат да бъдат полезни за улесняване на заздравяването и борба с болката, но укрепването на мускулите на бедрото и задната част на крака са много важни за ускоряване на възстановяването.
Признаци за по-добро и по-лошо
Признаците за подобрение включват намалена болка, подуване и способността да ходите и да се движите без болка или накуцване, докато признаците на влошаване са точно обратното.
Усложнения на наранявания на коляното
Основното усложнение на нараняванията на коленните връзки е повишеният риск от нараняване на менискусите на коляното, постоянна болка и трайна нестабилност на коляното, което може да бъде избегнато с посоченото лечение. Вижте как да идентифицирате и лекувате нараняване на менискус тук.
Вижте също:
- Какво да правите, когато коляното ви е подуто
- 5 съвета за облекчаване на болката в коляното
Упражнения за проприоцепция за възстановяване на коляното
