За да съхранявате кърмата, взета ръчно или с помпа, тя трябва да бъде поставена в подходящ съд, който може да бъде закупен в аптеките или в бутилки и торбички, които могат да се стерилизират у дома и които трябва да се поставят в хладилник, фризер или фризер.
Кърмата е най-пълноценната храна за бебето, помага му да расте и да избягва заболявания като алергии и дори замразено е по-здравословно от всяко изкуствено мляко и следователно не трябва да се хаби. Научете повече на: Ползи от кърмата за бебето.
Как да изцеждам кърмата
За да изцежда кърмата, жената трябва:
- Вземете се удобно , като държите косата и сваляте блузата и сутиена;
- Измийте ръцете си със сапун и вода;
- Масажирайте гърдите с върховете на пръстите си, като правите кръгови движения около ареолата;
- Изцедете млякото ръчно или с помпата. Ако е ръчно, трябва да поставите бутилката под гърдата и да притиснете малко гърдата, като изчакате да излязат капки мляко. Ако използвате помпата, просто я поставете върху гърдата и я включете, като изчакате млякото да излезе.
След изцеждането на млякото е от съществено значение да поставите датата и часа, в които е било изцедено в контейнера, за да може жената да знае дали млякото е добре да се дава на бебето.
Кога да изцеждам кърмата
Когато жената произвежда достатъчно мляко, тя трябва да го съхранява, тъй като нейното мляко е най-добрата храна за бебето. Поради това е важно да изцеждате мляко винаги след като бебето приключи кърменето и поне 1 месец преди майката да се върне на работа, тъй като служи на тялото постепенно да произвежда повече мляко от това, което бебето е кърмело.
Колко дълго може да се съхранява млякото
Кърмата може да се съхранява при стайна температура за 4 часа, в хладилник за около 72 часа и във фризера за 6 месеца.
Важно е да се избягва оставянето на контейнера с млякото върху вратата на хладилника, тъй като е възможно да се избегнат внезапни промени в температурите, които причиняват по-бързо увреждане на млякото и пречат на качеството му.
Вижте по-подробно колко дълго може да продължи кърмата.
Как да съхранявате
Отстраненото мляко трябва да се постави в подходящ съд, който може да се закупи в аптеките, които са добре затворени, запечатани и стерилизирани.
Можете обаче да съхранявате млякото и в стерилизирана стъклена бутилка у дома с пластмасов капак, като бутилки Nescafé или в подходящи торбички за замразяване и поставени на хладилни места, като хладилник, фризер или фризер. Научете как да стерилизирате при: как да стерилизирате бебешки бутилки и залъгалки.
Тези контейнери трябва да се напълнят, оставяйки 2 cm незапълнени на затварящия ръб и можете да поставите различно мляко за сукане в същия контейнер, докато обемът на контейнера бъде завършен, но датата на първото изтегляне на млякото трябва да бъде записана.
Как да размразите кърмата
За да размразите кърмата, трябва:
- Използвайте млякото, което се е съхранявало най-дълго и трябва да се използва в рамките на 24 часа;
- Извадете млякото от фризера няколко часа преди употреба , като го оставите да се разтопи при стайна температура или в хладилника;
- Загрейте млякото в двоен котел, като поставите шишето с мляко, което бебето ще изпие в тиган с топла вода и го оставете да се затопли.
Ако в контейнера за съхранение има повече мляко, отколкото бебето ще изпие, просто загрейте количеството, което ще бъде консумирано и след това съхранявайте останалото в хладилника до 24 часа. Ако това мляко, което е останало в хладилника, не се използва в този период от време, то трябва да се изхвърли, защото вече не може да се замразява.
Замразеното мляко не трябва да се загрява на котлона или в микровълновата фурна, тъй като нагряването не е равномерно и може да причини изгаряния в устата на бебето, в допълнение към унищожаването на млечните протеини.
Как да транспортираме замразено мляко
В случай, че жената е изцедила мляко и трябва да го транспортира от работа, например или по време на пътуване, тя трябва да използва термо торба и да обновява леда на всеки 24 часа.
