Лумбалната сколиоза е страничното отклонение на гръбначния стълб, което се появява в края на гръбначния стълб. Може да се нарече:
- Торако-лумбална сколиоза: когато началото на кривата е между прешлените T12 и S1
- Лумбален: когато началото на кривата е между прешлените L1 и S1
Лумбалната сколиоза също може да бъде класифицирана според извитата страна на гръбначния стълб, която може да бъде отдясно или отляво. Така лумбалната сколиоза може да се нарече: лява или дясна изпъкналост и дори декстроконвекс. Има хора, които имат само лумбална сколиоза, но има и случаи с извивки в цервико-гръдната област. Ако искате повече информация за други видове сколиоза, щракнете тук.
Причината му не може да бъде разбрана в около 80% от случаите и поради това се счита за идиопатична, но не е причинена от неправилно използване на раницата, лоша стойка или спорт.
Какви са признаците и симптомите
Признаците и симптомите на торако-лумбалната сколиоза могат да включват:
- Болки в гърба в края на гръбначния стълб;
- Наклон на бедрата;
- Скованост на гръбначния стълб;
- Дължината на крака може да бъде различна.
Диагнозата може да бъде поставена от лекаря или физиотерапевта, когато се наблюдава позата на индивида и се потвърждава с рентгеново изследване, където може да се анализира степента на Risser, разлика във височината между краката, степента на страничен наклон и най-кръглия прешлен. Това отклонение в гръбначния стълб обикновено се забелязва между 10-12 годишна възраст, но има случаи на бебета, които са родени с тежки промени в гръбначния стълб, изискващи операция.
В най-леките случаи и когато причината не е известна, не е необходимо да се извършват други тестове, но ядрено-магнитен резонанс може да бъде показан, когато има съмнение за компресия на седалищния нерв, например.
Сколиозата, която достига до 25 градуса при деца, няма абсолютни показания за операция, въпреки че се препоръчва използването на ортопедична жилетка, която да помогне за коригиране на гръбначния стълб, и като допълваща форма, коригиращи упражнения във физическата терапия. Физиотерапията е от голямо значение, тъй като може да стабилизира степента, предотвратявайки влошаването на сколиозата, но може да не излекува напълно градусите над 10, въпреки че може да намали ъгъла на Коб, да подобри асиметрията и стабилизацията.
Какво е лечението
Не винаги е необходимо да се извършва специфично лечение на сколиоза, особено когато има лека сколиоза и лицето не показва признаци и симптоми, но когато има болки в гърба и дискомфорт, компресия на седалищния нерв или когато има голямо отклонение, може да се посочи лечение.
Кривите на сколиозата с повече от 50 градуса обикновено са тежки и са склонни да се увеличават през целия живот, така че е необходима операция за коригирането им, но кривите с 30 градуса или повече също са склонни да се увеличават от 0,5 до 2 градуса на година е важно да се извършва физическа терапия с упражнения за нейното коригиране. Кривите на сколиозата под 30 градуса обикновено не се влошават с течение на времето и необходимостта от лечение зависи от това дали лицето страда или не или има други свързани усложнения.
Упражнения
Лечението може да се извърши чрез физическа терапия с упражнения, мануална терапия, остеопатия, упражнения за разтягане, глобално постурално превъзпитание. Препоръчват се упражнения, които укрепват коремните мускули, мускулите на гърба, както и RPG упражненията, специфични за разтягане на скъсените мускули, за да се насърчи хармонията между мускулните сили.
В много клиники за физиотерапия се използват огледала, за да помогнат за подобряване на собствената информираност на индивида за стойката му, докато изпълнява упражненията. И въпреки че е възможно упражненията да се изпълняват у дома, има по-добри резултати, когато те се изпълняват заедно с физиотерапевта, който може постоянно да коригира упражненията.
Вижте някои упражнения, които могат да бъдат посочени:
Спортове като баскетбол могат да бъдат препоръчани за тийнейджъри, докато носят ортопедична жилетка.
Корекция на начина на седене
Трябва да седнете правилно, за да поддържате гръбнака винаги подпрян на облегалката на стола, не трябва да кръстосвате крака и можете да кръстосвате само на нивото на глезените.
Лумбална сколиоза по време на бременност
Бременната жена със сколиоза не трябва да има повече болки в гърба, отколкото жената, която няма това отклонение в гръбначния стълб. Дори в случай на дискова херния не винаги има влошаване на болката. Въпреки това е обичайно, че през 2 и 3 триместър на бременността повечето бременни жени имат болки в гърба.
Вижте какво можете да правите по време на бременност, за да се чувствате по-добре в следващото видео:
