Бременността на затлъстелата жена трябва да бъде по-контролирана, защото наднорменото тегло увеличава риска от развитие на усложнения по време на бременност, като хипертония и диабет при майката, както и проблеми с малформации на бебето, като сърдечни дефекти.
Въпреки че по време на бременност не е препоръчително да се правят диети за отслабване, от съществено значение е да се контролира качеството на храната и приема на калории, така че бебето да има всички хранителни вещества, необходими за неговото развитие, без бременната жена да увеличава твърде много теглото си.
Ако една жена е доста над идеалното си тегло, важно е тя да отслабне преди да забременее, за да постигне приемлив индекс на телесна маса и по този начин да намали рисковете, свързани с наднорменото тегло по време на бременност. В тези случаи хранителният мониторинг преди и по време на бременност е от съществено значение. Отслабването преди забременяване също ще помогне на жената да почувства бебето, когато е бременна, тъй като излишните мазнини затрудняват затлъстелата жена да усеща как бебето се движи.
Колко килограма може да напълни бременната жена с наднормено тегло по време на бременност?
Теглото, което жената трябва да постави по време на бременност, зависи от теглото на жената преди да забременее, което се оценява с помощта на индекса на телесна маса, който съотнася теглото към височината. По този начин, ако индексът на телесна маса преди бременността е бил:
- По-малко от 19,8 (под тегло) - наддаването на тегло по време на бременност трябва да бъде между 13 и 18 паунда.
- Между 19,8 и 26,0 (адекватно тегло) - наддаването на тегло по време на бременност трябва да бъде между 12 и 16 килограма.
- По-голямо от 26,0 (наднормено тегло) - наддаването на тегло по време на бременност трябва да бъде между 6 до 11 килограма.
В някои случаи затлъстелите жени може да не наддават или да наддават много малко по време на бременността, тъй като с нарастването на бебето и напредването на бременността майката може да отслабне, като се храни по-здравословно и с увеличаването на теглото, което бебето компенсира майката губи, теглото на кантара не се променя.
Внимание: Този калкулатор не е подходящ за многоплодна бременност. 
Рискове от бременност при затлъстели жени
Рисковете от бременност при затлъстели жени включват проблеми за здравето на бебето и майката.
Затлъстелата бременна жена има по-висок риск от развитие на високо кръвно налягане, еклампсия и гестационен диабет, но бебето може да страда и заради наднорменото тегло на майката. Абортът и развитието на малформации при бебето, като сърдечен дефект или спина бифида, са по-чести при затлъстелите жени, в допълнение към повишения риск от преждевременно бебе.
Следродилният период на затлъстелите жени също е по-сложен, с по-голям риск от затруднено заздравяване, така че отслабването преди забременяване може да бъде отличен начин за бременност без усложнения.
Храна за затлъстели бременни
Диетата на бременната жена със затлъстяване трябва да бъде балансирана и разнообразна, но количествата трябва да се изчисляват от диетолога, така че бременната жена да има всички хранителни вещества, необходими за развитието на бебето. Освен това може да се наложи предписване на добавки според телесното тегло на бременната жена.
От съществено значение е да не ядете мазни храни, като пържени или колбаси, сладкиши и безалкохолни напитки.
За да научите повече за това какво да ядете по време на бременност, вижте: Храна по време на бременност.
