Отслабнете
-
Отслабнете
Сибутрамин: за какво служи, как да го приемате и странични ефекти
Сибутраминът е лекарство, използвано за лечение на затлъстяване, тъй като бързо увеличава чувството за ситост, предотвратявайки изяждането на излишната храна и по този начин улеснява загубата на тегло. В допълнение, това лекарство също така увеличава термогенезата, което също допринася за загуба на тегло.Сибутраминът се използва под формата на капсули и може да бъде за..
-
Отслабнете
Как да изчислим идеалното тегло за височина
Поддържането на идеалното тегло е важно, за да се избегнат усложнения като затлъстяване, хипертония и диабет или дори недохранване, когато човекът има много поднормено тегло.За да изчислите идеалното тегло, трябва да изчислите индекса на телесна маса или ИТМ, който отчита възрастта, теглото и ръста.Идеален калкулатор з..
-
Отслабнете
Диетично превъзпитание: 3 лесни стъпки за отслабване
Най-добрият начин да отслабнете, без да рискувате да напълнеете отново, е чрез превъзпитание с диета, тъй като по този начин е възможно да опитате нови храни и да намалите обема на храната по време на хранене. По този начин е възможно да отслабнете здравословно, без да се налага да прибягвате до лекарства или операция за отслабване. За да бъдат резултатите окончателни обаче, ..
-
Отслабнете
5 съвета за загуба на мазнини в корема
За да загубите мазнини по корема, се препоръчва здравословна диета и редовно упражняване на физическа активност, тъй като е възможно да се изгарят натрупаните мазнини, да се подобри сърдечно-съдовата система и да се увеличи метаболизма, което кара тялото да изразходва повече енергия през деня и през нощта, което благоприятства загубата на телесни мазнини, включително мазнини, разположени в коремната област.Освен това е интересно да се инвестира в естествени термогени, като зелен чай например, тъй като те ускоряват метаболизма и имат диуретичен ефект, намалявайки натрупването на течности и елимин..
-
Отслабнете
Вода с лимон: как да направим лимоновата диета за отслабване
Лимоновият сок е чудесна помощ за отслабване, защото детоксикира организма, изпуска въздуха и увеличава чувството за ситост. Той също така прочиства небцето, отнемайки желанието да ядете сладки храни, които ви напълняват или влошават диетата ви. За да имате тези предимства, просто използвайте една от следните опции:Изцедете 10 капки лимон в чаша вода и пийте половин час преди закуска, обяд и вечеря;Поставете 1 нарязан лимон в бутилката с вода и г..
-
Отслабнете
Диета за отслабване до 5 кг за 2 седмици
За да отслабнете за 2 седмици е необходимо да имате здравословна и балансирана диета, важно е да включите плодове, зеленчуци и пълноценни храни, богати на фибри, в допълнение към препоръката да се избягва консумацията на преработени храни, пържени храни, замразени храни като пица и лазаня, колбаси, бързи храни и др.За 2 седмици е възможно да отслабнете между 1 кг и 5 кг, но тази загуба на тегло може да варира в зависимост от метаболизма на човека, факта, че храненето се прави правилно и практикуването на физически дейности редовно.За постигане на целта е посочено, че ч..
-
Отслабнете
Как да си направим диета за бързо отслабване
За да отслабнете бързо, трябва да се консумира по-малко калории, да се храните балансирано и да се упражнявате, за да изгорите натрупаните мазнини.Има обаче много хора, които дори като приемат тези мерки, трудно отслабват и в тези случаи добър съвет е да отидете на ендокринолог, за да потвърдите дали проблемът с щитовидната жлеза или метаболитните промени не затрудняват.3-дневна диета за бързо отслабванеСледващата таблица показва 3-дневно меню за бързо отслабване:ХраненеДен 1Ден 2Ден 3Закуска1 чаша бадемово мляко + 1 филия пълнозърнест хляб1 нискомаслено кисело мляко + 4 цели препечени филийкиВи..
-
Отслабнете
Най-добри средства за потискане на апетита: естествени и аптечни
Потискащите апетита, както естествените, така и аптечните лекарства, действат, като правят чувството за ситост по-дълго или намалявайки тревожността, която идва с диетата.Някои примери за естествени подтискащи апетита са круша, зелен чай или овес, докато основните средства включват сибутрамин, който се продава в ..
-
Отслабнете
Възможно ли е да отслабнете за 3 дни?
Възможно е да отслабнете за 3 дни, но теглото, което може да бъде загубено през този кратък период, е само отражение на елиминирането на течности, които могат да се натрупват в тялото, и не е свързано със загуба на телесни мазнини.За реално отслабване и загуба на телесни мазнини е необходимо да се направят промени в хранителните навици и да се спазва диета с по-малко калории, която трябва да бъде излъгана за пон..
-
Отслабнете
Как да загубя корема за 1 месец
За да отслабнете и да загубите корема за 1 месец, трябва да спортувате поне 3 пъти седмично и да имате ограничаваща диета, като консумирате по-малко храни, богати на захар и мазнини, така че тялото да използва натрупаната енергия под формата на мазнини.Важно е да запишете причините, поради които искате да загубите корема си, за да останете фокусирани върху крайната цел, да направите снимки на напредъка си и да имате везна, която да се претегля веднъж се..
-
Отслабнете
Фемпропорекс (Desobesi-M)
Desobesi-M е лекарство, показано за лечение на затлъстяване, което съдържа фемпропорекс хидрохлорид, вещество, което действа върху централната нервна система и намалява апетита, като същевременно предизвиква промяна в вкуса, което води до намален прием на храната и улеснява загубата на тегло.Това лекарство може да се закупи в конвенционалните аптеки с рецепта, под формата на капсули от 25 mg и има цена от около 120 до 200 реала на кутия, в зависимост от мястото на закупуване.За какво еDesobesi-M има в състава си фемпропорекс..
-
Отслабнете
10 плодове, които отслабват и калориите си
..
-
Отслабнете
Може ли Флуоксетин да се използва за отслабване?
..
-
Отслабнете
Как да приемате чай от хибискус, за да отслабнете
..
-
Отслабнете
Как отслабва сибутраминът?
..
-
Отслабнете
8 най-добри рецепти за отслабване
..
-
Отслабнете
15 съвета за отслабване и отслабване на корема
..
-
Отслабнете
Хитозан: за какво е (и наистина ли отслабвате?)
..
-
Отслабнете
Наистина ли пиенето на вода помага да отслабнете?
..
-
Отслабнете
Бариатрична хирургия: какво е това, кой може да го направи и основни видове
..
-
Отслабнете
Брашно от маракуя: за какво служи и как да го направя
..
-
Отслабнете
Приемането на фуроземид отслабва ли?
..
-
Отслабнете
Как да си направим диета със сладък картоф
..
-
Отслабнете
Как да използваме чиа за отслабване (с рецепти)
..
-
Отслабнете
Диета с бърз метаболизъм: какво е това, как да го направя и менюта
..
-
Отслабнете
Кога да стомашен байпас, за да отслабнете
..
-
Отслабнете
Точка калкулатор за диета
..
-
Отслабнете
Точка Диета Таблица
..
-
Отслабнете
Ползи и как да приготвите бял чай, за да увеличите метаболизма и да изгорите мазнините
..
-
Отслабнете
Меню за отслабване без глутен и без лактоза
..
-
Отслабнете
Основни видове затлъстяване и как да се идентифицират
..
-
Отслабнете
Брашно от патладжани за отслабване
..
-
Отслабнете
Какво представлява методът 5S и как работи
..
-
Отслабнете
Отслабване с L-карнитин
..
-
Отслабнете
5 лечебни растения за отслабване
..
-
Отслабнете
Как да използваме патладжан за отслабване
..
-
Отслабнете
Загуба на тегло 2Kg на седмица
..
-
Отслабнете
План за ходене с тренировки с тежести
..
-
Отслабнете
Програма за отслабване за 10 дни
..
-
Отслабнете
Научете как да отслабнете с Orange
..
-
Отслабнете
Списък с отрицателно калорични храни
..
-
Отслабнете
Как да използвам артишок за отслабване
..
-
Отслабнете
Как действа стомашният балон за отслабване
..
-
Отслабнете
Как да загубя крака
..
-
Отслабнете
Кокосовото масло наистина ли отслабва?
..
-
Отслабнете
Дали коремната загуба на тегло?
..
-
Отслабнете
Черна фолия: какво представлява, за какво е и странични ефекти
..
-
Отслабнете
Костна супа: 6 основни предимства и как да го направите
..
-
Отслабнете
Мате чай отслабва
..
-
Отслабнете
Как да загубим корема след раждането
..
-
Отслабнете
Как да отслабнете с киноа
..
-
Отслабнете
Детокс рецепти за сок за дефлация
..
-
Отслабнете
Как е възстановяването от бариатрична хирургия
..
-
Отслабнете
Как да използваме азиатската центела за отслабване
..
-
Отслабнете
Как да разбера колко килограма ми трябват, за да отслабна
..
-
Отслабнете
Отслабване с лунната диета
..
-
Отслабнете
Как да използвам нар за отслабване
..
-
Отслабнете
Как да губят мазнини в корема
..
-
Отслабнете
Зеленият чай ускорява метаболизма и ви помага да отслабнете
..
-
Отслабнете
Изтънява ли чаят от маточина?
..
-
Отслабнете
Как работи хирургията за отслабване
..
-
Отслабнете
Вертикална гастректомия: какво е това, предимства и възстановяване
..
-
Отслабнете
Мазиндол (Absten S)
..
-
Отслабнете
Лечение на затлъстяването
..
-
Отслабнете
7 ползи за съня за отслабване
..
-
Отслабнете
Какво трябва да ядат възрастните хора, за да отслабнат
..